O chá de limão é um remédio caseiro calmante para dor de garganta e nariz entupido – apreciado por adultos e crianças.

Vamos orientá-lo sobre por que nossa casa recorre ao chá de limão em tempos de desconforto, além de por que gostamos de adicionar mel e gengibre ao nosso chá de limão!

Mas é tão bom, especialmente se você tiver tosse ou congestão. O suco de limão ajuda a reduzir o congestionamento e o mel acalma a garganta.

Cha de limao para garganta

Cha de limao para garganta
Cha de limao para garganta

Existem duas maneiras fáceis e preguiçosas de fazer chá de limão em casa. Quando fazemos chá de limão, geralmente fazemos chá de gengibre com limão ou chá de mel com limão. Hummm delicioso!

Como fazer o chá de limão:

  1. Corte um limão ao meio e esprema o suco de uma metade do limão em uma caneca, sementes e polpa estão bem. Complete com água quente e divirta-se!
  2. Corte um limão em 6-8 fatias redondas e adicione metade delas no fundo de uma caneca. Cubra com água quente e deixe em infusão por 3-4 minutos – gostamos de usar uma colher para esmagar suavemente as fatias de limão contra o fundo da caneca para liberar mais suco e sabor de limão.

Ver? É tão fácil!

Você pode adicionar fatias de limão frescas ou suco de limão ao seu chá preto ou verde regular, se desejar. Basta cortar algumas fatias de limão e adicionar à sua xícara ou bule à medida que infunde para obter um delicioso sabor de limão!

Benefícios do chá de limão com mel

Por que beber chá de limão? Isso se tornou popular como uma bebida que se acredita ajudar na perda de peso ou ajudar a aliviar os sintomas de um resfriado. Embora eu não possa falar com a ciência de nenhuma das sugestões, aqui está o que sabemos! 

  • O limão é uma ótima fonte de vitamina C
  • A vitamina C contém antioxidantes
  • Manter-se hidratado é benéfico para limpar o muco e a sujeira e o congestionamento se você ficar doente
  • A vitamina C foi estudada por sua capacidade de reduzir a duração/duração dos resfriados
  • A água com limão foi estudada em relação à perda de peso e pode ser útil simplesmente devido ao aumento da hidratação e da taxa metabólica 

O chá de mel e limão também é ótimo se você ficar doente e não tiver chá na despensa, tudo o que você precisa é de um limão para uma xícara de chá quente e reconfortante!

Por que adicionar mel? E Gengibre?

Por que beber chá de gengibre com limão? Ou chá de mel com limão? O mel e o gengibre aumentam os benefícios deste aconchegante chá cítrico. Aqui está como!

O mel tem sido usado como um supressor natural da tosse  há décadas e tem recebido crescentes endossos como remédio para tosse por publicações nacionais nos últimos anos. É um superalimento com um super-apoio!

**Lembre-se de que o mel pode não ser seguro para crianças menores de 2 anos.

O gengibre é famoso por seus usos como aromatizante culinário e curativo. O gengibre está associado a aliviar os sintomas de uma variedade de problemas estomacais: de náusea a enjoo, enjoo matinal e cólicas menstruais.

Além disso, acredita-se que o gengibre ajude a evitar resfriados, gripes e infecções – além disso, foi estudado por propriedades anti-inflamatórias e redutoras de colesterol!

Adicionar mel e gengibre ao seu chá de limão não apenas aumenta o sabor, mas também fornece algumas vantagens extras para a saúde. Se você gosta do sabor de mel e gengibre, vai gostar do que eles trazem para o seu chá de limão!

Se você armazenar seus limões na geladeira e quiser que seu chá esteja bem quente, recomendo adicionar apenas o suco, não as fatias inteiras ao seu chá de limão. 

Eu tenho um bom amigo que insiste em escaldar, fazer chá quente e adicionar as fatias de limão refrigeradas pode realmente tirar o calor!

Nós gostamos do nosso chá na extremidade inferior do quente – as fatias frias funcionam bem para nós.

Aqui está um truque rápido de como espremer um limão rapidamente e espremer o máximo de suco se você não tiver um espremedor de frutas cítricas. Tudo que você precisa é um garfo!

Simplesmente corte o limão ao meio e esfaqueie uma metade com um garfo. Em seguida, esprema e torça o limão ao redor dos dentes do garfo. Funciona como um sonho!

Chá de limão com mel e gengibre

O chá de limão é um remédio caseiro calmante para dor de garganta e nariz entupido – apreciado por adultos e crianças.

 Vamos orientá-lo sobre por que nossa casa recorre ao chá de limão em tempos de desconforto, além de por que gostamos de adicionar mel e gengibre ao nosso chá de limão!

Como fazer chá de limão

Isso pode ser uma surpresa gloriosa – você só precisa de um limão fresco e água quente para fazer chá de limão! É a bebida mais fácil e de baixa manutenção para quando você está com mau tempo – ou para aqueles de nós que não bebem café!

Quando fazemos isso em casa, não medimos nada. Entra o limão, entra a água e o Ta-Da! temos chá cítrico quentinho. Por uma questão de clareza da receita, incluímos uma medida aproximada para usar como guia e ajustar como achar melhor.

Existem duas maneiras fáceis e preguiçosas de fazer chá de limão em casa. Quando fazemos chá de limão, geralmente fazemos chá de gengibre com limão ou chá de mel com limão. Hummm delicioso!

Como fazer o chá de limão:

  1. Corte um limão ao meio e esprema o suco de uma metade do limão em uma caneca, sementes e polpa estão bem. Complete com água quente e divirta-se!
  2. Corte um limão em 6-8 fatias redondas e adicione metade delas no fundo de uma caneca. Cubra com água quente e deixe em infusão por 3-4 minutos – gostamos de usar uma colher para esmagar suavemente as fatias de limão contra o fundo da caneca para liberar mais suco e sabor de limão.

Ver? É tão fácil!

Você pode adicionar fatias de limão frescas ou suco de limão ao seu chá preto ou verde regular, se desejar. Basta cortar algumas fatias de limão e adicionar à sua xícara ou bule à medida que infunde para obter um delicioso sabor de limão!

Limões convencionais vs. orgânicos

Se você pretende cortar os limões e adicioná-los ao seu chá, é preferível usar limões orgânicos, pois a pele não é encerada. 

Limões convencionais na maioria dos supermercados têm um revestimento de cera para ajudá-los a manter uma aparência brilhante e manter o frescor durante o trânsito e nas prateleiras das lojas.

Você PODE esfregar limões em água morna para tentar remover a cera.

Que eu saiba, os limões orgânicos não são revestidos de nenhuma substância, então não há mistério ao usar a casca e as raspas nas receitas!