Perto do final da gravidez, a maioria das mulheres está cansada e pronta para conhecer seus bebês. À medida que a data do parto se aproxima, meus pacientes costumam perguntar sobre maneiras naturais de induzir o parto.

Existem muitas lendas urbanas sobre remédios naturais que supostamente movem as coisas. Alguns desses métodos são inofensivos; outros podem ter riscos ou efeitos colaterais desagradáveis. A maioria realmente não funciona.

Cha para dilatar o colo do utero

Cha para dilatar o colo do utero
Cha para dilatar o colo do utero

Vejamos o Cha para dilatar o colo do utero, que você pode ou não querer experimentá-los: chá de framboesa.

Apesar de ser um favorito entre as mamães grávidas, na verdade há um pouco de controvérsia em torno da eficácia do nosso cobiçado elixir.

Em humanos, existem alguns estudos encorajadores…

  • Este estudo  em um grupo de mães indica que RRLT ajuda a encurtar o trabalho de parto e resulta em menos intervenções médicas, incluindo cesariana.
  • Neste estudo, o RRL na forma de cápsula ajudou a encurtar o segundo estágio do trabalho de parto (marginalmente) e reduziu a necessidade de parto com fórceps.

Em ratos, a evidência não é tão favorável…

  • Este estudo, realizado em ratos, descobriu que RRLT e cápsulas estimulavam as contrações em ratos. MAS, nas concentrações mais altas, o RRL realmente inibiu as contrações. Eles concluem que, em geral, realmente não funciona.
  • Mas então há  este estudo, também realizado em ratos, sugere que o RRL pode realmente ter alguns efeitos adversos no bebê mais tarde na vida. De fato, os bebês atingiram a puberdade mais cedo e seus bebês tiveram restrições de crescimento. Eca.

Com ambos os estudos com ratos, as ratas mães consumiram RRL desde o início de suas gestações, em doses muito maiores do que as que os humanos ingerem em uma xícara de chá. E, eles são ratos.

Considerando que, a sabedoria convencional na comunidade crocante diz para esperar até o segundo trimestre para beber chá de folhas de framboesa vermelha, e fazê-lo na dosagem recomendada na embalagem.

O que é o chá de folhas de framboesa vermelha?

O chá de folhas de framboesa vermelha vem das folhas da planta de framboesa vermelha. Este chá de ervas tem sido usado há séculos para apoiar a saúde respiratória, digestiva e uterina, particularmente durante a gravidez e os anos férteis. 

Embora geralmente conhecido como uma erva feminina, o chá de folhas de framboesa vermelha também pode ajudar a apoiar a próstata e várias doenças estomacais em crianças.

Infelizmente, o chá NÃO tem gosto de framboesas. Tem gosto mais de chá preto. Não é ruim de forma alguma, apenas não é frutado como o nome sugere.

Benefícios para a saúde do chá de folhas de framboesa vermelha

As folhas de framboesa vermelha são ricas em muitos nutrientes e podem oferecer benefícios para a saúde de mulheres grávidas e não grávidas.

Boa fonte de nutrientes e antioxidantes

As folhas de framboesa vermelha são ricas em vitaminas e minerais.

Eles fornecem vitaminas do complexo B, vitamina C e vários minerais, incluindo potássiomagnésio, zinco, fósforo e ferro. No entanto, sua contribuição mais notável pode ser suas propriedades antioxidantes.

As folhas de framboesa vermelha contêm polifenóis como taninos e flavonóides, que atuam como antioxidantes em seu corpo e podem ajudar a proteger as células contra danos.

Além disso, as folhas contêm pequenas quantidades de ácidos elágicos, que demonstraram neutralizar carcinógenos e até contribuir para a autodestruição de células cancerígenas.

Embora sejam necessárias mais pesquisas sobre o potencial de combate ao câncer das folhas de framboesa vermelha, os resultados atuais são promissores.

De qualquer forma, o perfil nutricional das folhas torna o chá de folhas de framboesa vermelha uma escolha saudável.

Pode ser especialmente benéfico para as mulheres

O chá de folhas de framboesa vermelha é especialmente popular devido aos seus possíveis benefícios para mulheres grávidas. No entanto, parece ajudar as mulheres em geral.

Na verdade, é muitas vezes referida como a erva da mulher.

Algumas pesquisas apoiam a evidência anedótica de mulheres dizendo que as folhas ajudam a aliviar os sintomas pré-menstruais (TPM), como cólicas, vômitos, náuseas e diarreia.

As folhas de framboesa vermelha contêm fragarina, um composto vegetal que ajuda a tonificar e apertar os músculos da região pélvica, o que pode reduzir as cólicas menstruais causadas pelos espasmos desses músculos.

Embora não haja atualmente nenhuma recomendação específica sobre a quantidade a beber, beber um pouco de chá de folhas de framboesa vermelha pode aliviar alguns dos desconfortos do seu ciclo menstrual.

Além disso, uma onça (28 gramas) de folhas de framboesa vermelha contém 3,3 mg de ferro, que é 18% da ingestão diária recomendada (RDI) para mulheres de 19 a 50 anos. Obter ferro suficiente pode combater a anemia frequentemente experimentada por mulheres com ciclos menstruais intensos.

Usos na gravidez

Chás de ervas têm sido usados ​​por parteiras ao longo da história para ajudar com alguns dos sintomas negativos associados à gravidez e ao parto.

Um estudo avaliou o uso de fitoterápicos em 600 gestantes. Mostrou que 52% das mulheres usavam regularmente algum tipo de remédio fitoterápico e 63% das mulheres haviam experimentado chá de folhas de framboesa vermelha.

Embora o chá de folhas de framboesa vermelha seja normalmente recomendado para o segundo e terceiro trimestres da gravidez, algumas mulheres usam o remédio herbal para ajudar com náuseas e vômitos no primeiro trimestre também.

O chá de folhas de framboesa vermelha também tem sido usado para fortalecer o útero, melhorar o resultado do parto e prevenir sangramento excessivo após o parto.

Pode ajudar a reduzir o trabalho de parto

Muitas mulheres afirmam que o chá de folhas de framboesa vermelha ajuda a encurtar o trabalho de parto.

O composto de fragarina encontrado nas folhas de framboesa vermelha é conhecido por ajudar a tonificar e apertar os músculos da região pélvica, incluindo as paredes do útero, o que pode ajudar a facilitar o parto.

Um estudo com 108 mulheres mostrou que aquelas que beberam chá de folhas de framboesa vermelha no último estágio da gravidez tiveram um primeiro estágio de trabalho de parto mais curto.

O estudo foi repetido um ano depois entre 192 mulheres. Ele mostrou que o chá de folhas de framboesa vermelha não encurtou o primeiro estágio do trabalho de parto, mas encurtou o segundo estágio em uma média de 9,59 minutos.

Reduzir Intervenções e Complicações do Parto

Há algumas evidências para mostrar que beber chá de folhas de framboesa vermelha pode permitir um trabalho de parto com menos complicações.

Um estudo descobriu que as mulheres que beberam chá de folhas de framboesa vermelha no final da gravidez reduziram o uso de fórceps e outras intervenções, bem como uma redução na probabilidade de trabalho de parto pré e pós-termo.

Da mesma forma, outro estudo mostrou uma diminuição de 11% no uso de fórceps durante o parto para mulheres que consumiram chá de folhas de framboesa vermelha nas últimas oito semanas de gravidez.

A American Pregnancy Association também afirma que beber o chá pode reduzir a necessidade de intervenções durante o parto.

Acredita-se que um trabalho de parto mais fácil com menos intervenções poderia diminuir a quantidade de sangramento no estado pós-parto.