A menopausa é um ponto no tempo 12 meses após a última menstruação de uma mulher. Algumas mulheres não têm nenhum problema com os sintomas da menopausa e podem até se sentir aliviadas quando não precisam mais se preocupar com menstruações dolorosas ou engravidar.

Para outras mulheres, a transição da menopausa pode trazer ondas de calor , problemas para dormir , dor durante o sexo , mau humor e irritabilidade, depressão ou uma combinação desses sintomas.

Alguns podem decidir conversar com seu médico sobre mudanças no estilo de vida ou medicamentos para tratar seus sintomas.

Com quantos anos a mulher entra na menopausa

Com quantos anos a mulher entra na menopausa
Com quantos anos a mulher entra na menopausa

Os anos que antecederam esse ponto, quando as mulheres podem ter mudanças em seus ciclos mensais, ondas de calor ou outros sintomas, são chamados de transição da menopausa ou perimenopausa.

A transição da menopausa geralmente começa entre os 45 e os 55 anos. Geralmente dura cerca de sete anos, mas pode durar até 14 anos. A duração pode depender de fatores de estilo de vida, como tabagismo, idade em que começa e raça e etnia. Durante a perimenopausa, a produção do corpo de estrogênio e progesterona, dois hormônios produzidos pelos ovários, varia muito.

A transição da menopausa afeta cada mulher de forma única e de várias maneiras. O corpo começa a usar a energia de forma diferente, as células de gordura mudam e as mulheres podem ganhar peso com mais facilidade. Você pode experimentar alterações na saúde óssea ou cardíaca, na forma e composição do corpo ou na função física.

Antes de entrar na menopausa, você passará por um período de transição, conhecido como perimenopausa. Esta fase pode durar meses ou anos e geralmente começa quando você está em seu meados dos anos 40 Em média, a maioria das mulheres experimenta a perimenopausa por cerca de quatro anos antes que seus períodos parem completamente.

Sintomas da perimenopausa

Seus níveis hormonais mudam durante a perimenopausa. Você provavelmente terá períodos irregulares junto com vários outros sintomas. Seus períodos podem ser mais longos ou mais curtos do que o normal, ou podem ser mais pesados ​​ou mais leves do que o normal. Além disso, você pode pular um mês ou dois entre os ciclos.

A perimenopausa também pode causar os seguintes sintomas:

  • ondas de calor
  • suor noturno
  • problemas para dormir
  • secura vaginal
  • mudanca de humor
  • ganho de peso
  • queda de cabelo
  • pele seca
  • perda de plenitude em seus seios

Os sintomas variam de mulher para mulher. Alguns não precisam de nenhum tratamento para aliviar ou controlar seus sintomas, enquanto outros que apresentam sintomas mais graves precisam de tratamento.

O que é menopausa precoce?

A menopausa que ocorre antes dos 40 anos é chamada de menopausa prematura. Se você tiver menopausa entre os 40 e os 45 anos, diz-se que tem menopausa precoce. Sobre 5 por cento das mulheres passam pela menopausa precoce naturalmente.

O seguinte pode aumentar a probabilidade de você experimentar a menopausa precoce:

  • Nunca teve filhos. Uma história de gravidez pode atrasar a idade da menopausa.
  • Fumar. Fumar pode causar o início da menopausa até dois anos mais cedo.
  • Uma história familiar de menopausa precoce. Se as mulheres da sua família começaram a menopausa mais cedo, é mais provável que você também.
  • Quimioterapia ou radiação pélvica. Esses tratamentos contra o câncer podem danificar seus ovários e fazer com que a menopausa comece mais cedo.
  • Cirurgia para remover seus ovários (ooforectomia) ou útero (histerectomia). Procedimentos para remover seus ovários podem levá-la à menopausa imediatamente. Se você tiver seu útero removido , mas não seus ovários, você pode ter a menopausa ano ou dois mais cedo do que você teria de outra forma.
  • Certas condições de saúde. Artrite reumatóide , doença da tireóide , HIV , síndrome da fadiga crônica e alguns distúrbios cromossômicos podem fazer com que a menopausa aconteça mais cedo do que o esperado.

Se você acha que pode estar com sintomas de menopausa precoce, converse com seu médico. Eles podem realizar vários testes para determinar se você entrou na menopausa.

Um teste recém-aprovado chamado teste PicoAMH Elisa mede a quantidade de Hormônio Anti-Mülleriano (AMH) no sangue. Este teste ajuda a determinar se você entrará em breve na menopausa ou se já entrou.

Menopausa precoce e riscos para a saúde

Experimentar a menopausa precoce tem foi ligado a uma expectativa de vida menor.

Estudos também descobriram que passar pela menopausa precoce pode aumentar o risco de desenvolver certos problemas médicos, como:

  • doença cardíaca , ataque cardíaco ou acidente vascular cerebral
  • osteoporose ou fratura óssea
  • depressão

Mas iniciar a menopausa mais cedo também pode trazer alguns benefícios. A menopausa precoce pode diminua seu risco câncer de mama, endométrio e ovário.

Estudos mostraram que as mulheres que passam pela menopausa após os 55 anos têm um risco cerca de 30% maior de desenvolver câncer de mama do que aquelas que experimentam a mudança antes dos 45 anos. suas vidas.

Você pode atrasar a menopausa?

Não há uma maneira segura de atrasar a menopausa, mas algumas mudanças no estilo de vida podem desempenhar um papel.

Parar de fumar pode ajudar adiar o início da menopausa precoce.