A ejaculação precoce ou ejaculação precoce é de longe um dos distúrbios que mais afetam a sexualidade masculina, pois interfere não só nas suas próprias expectativas e capacidades, mas também na satisfação do seu parceiro. 

Em nosso departamento de psicoterapia sexual, notou-se um aumento notável em sua incidência e é muito provável que o estresse e a ansiedade pós-pandemia tenham algo a ver com isso.

Neste artigo, revisaremos as características da ejaculação precoce, dicas para mitigá-la e o que as estatísticas dizem sobre isso.

Como durar mais tempo na cama

Como durar mais tempo na cama
Como durar mais tempo na cama

Veja aqui como durar mais tempo na cama, se apesar de inserir a duração média na cama (5,4 minutos), você acha que deve retardar a ejaculação para prolongar a relação sexual, aqui estão algumas chaves que funcionam, na maioria dos casos:

  1. Use um preservativo grosso: à medida que a sensibilidade diminui, o prazer também diminui e, portanto, a chegada do orgasmo é prolongada.
  2. Masturbar-se uma hora antes da partida: Geralmente é algo que é feito, principalmente por adolescentes que estão começando no jogo. Gozar uma ou duas horas antes do show principal faz com que o assunto em questão dure mais tempo depois.
  3. Anéis penianos: são eficazes para  retardar a ejaculação, pois restringem o fluxo sanguíneo para o eixo do pênis, o que, além disso, pode manter uma ereção mais forte por mais tempo.
  4. Pensando em outras coisas: É muito cinematográfico e visto muito, mas funciona para pensar em outras coisas enquanto você está no ato. O problema é que você pode ir longe demais com sua mente e perder a ereção, tome cuidado.
  5. Fazer pausas também costuma ser eficaz. Quando você perceber que vai ejacular, pare, saia, continue com a boca e depois volte para a caverna. Você deve durar mais tempo e, por sua vez, aumentar o orgasmo subsequente.
  6. Respirar profundamente não serve apenas para combater a ansiedade ou o estresse, mas também pode ajudar a retardar a ejaculação.

Se nada funcionar: três posições sexuais e mais preliminares

Você tentou o acima e não funcionou para você, ou você deseja mais informações. Bem, vamos ao que interessa. Além dos sete pontos mencionados, você pode usar diferentes posturas, que são recomendadas para retardar a ejaculação.

Uma delas é a Amazona, ou seja, quando ele está deitado de costas e ela está em cima dele. Essa posição sexual, além de ser muito prazerosa para ambos, permite que eles controlem melhor sua ejaculação, pois podem pedir ao parceiro que pare quando as coisas estiverem prestes a ficar mais suaves.

Outra posição sexual que costuma funcionar nesses casos é a de colher. Você já sabe o que é, mas só por precaução: ele está atrás dela e a penetra por trás. O poder de penetração é totalmente controlado pelo homem, que pode se mover para se dar mais ou menos prazer, dependendo de como se sente.

E o terceiro é o ferro. Neste, ela está de bruços completamente esticada e ele por cima, também esticado. 

É como o cachorrinho, mas deitado, ou como a colher, mas uma em cima da outra. Com esta posição, o atrito e a profundidade de penetração serão menores, o que pode limitar sua superexcitação.

Se nada disso funcionar para você, tente fazer mais preliminares para que seu parceiro possa atingir o orgasmo mais cedo. E se você está preocupado com o assunto, não hesite em ir a um especialista e, obviamente, conversar sobre isso com seu parceiro sexual.

O que é a ejaculação precoce?

Importante: neste artigo falamos sobre truques e soluções para durar mais tempo na cama, mas é uma questão completamente diferente se a pessoa for diagnosticada com ejaculação precoce, caso em que é melhor se colocar nas mãos de profissionais. 

É algo completamente normal, mas exigirá mais do que alguns truques caseiros, anéis penianos ou posições sexuais benéficas.

A ejaculação precoce é uma patologia que faz com que o sêmen seja expelido mais cedo do que o normal. Um em cada três homens sofre com isso e geralmente é devido a razões físicas e não psicológicas.

 Embora, é claro, as inseguranças não ajudem depois de alguns contratempos. Existem medicamentos específicos para tratar esse problema, assim como terapias psicossexuais e exercícios destinados a retardar a ejaculação, mas é algo que deve ser sempre tratado sob supervisão médica.