Ao contrário de alguns animais, as fêmeas humanas podem fazer sexo em qualquer época do mês e não precisam ter orgasmo para ovular ou engravidar.

As normas científicas dominadas pelos homens significam que muito sobre o orgasmo feminino permanece incompreendido, e muitos mitos prejudiciais persistem.

Um orgasmo feminino pode ser altamente prazeroso e ocorrer durante a masturbação ou atividade sexual com um ou mais parceiros. Os cientistas não têm certeza se tem benefícios adicionais.

Neste artigo, analisamos por que os orgasmos femininos ocorrem e o que acontece durante um orgasmo. Também desmascaramos alguns equívocos comuns.

Como é o organismo feminino

Como é o organismo feminino
Como é o organismo feminino
As mulheres têm mais de um tipo de orgasmo; O fato de que as mulheres podem experimentar o orgasmo de diferentes maneiras pode ser parte do motivo pelo qual o orgasmo feminino parece misterioso para algumas pessoas.
As mulheres podem atingir o orgasmo através da estimulação do clitóris, estimulação vaginal – incluindo o ponto G – ou através de várias outras vias sensoriais, como estimulação de seus seios ou outras zonas erógenas.

1. Orgasmo clitoriano

A estimulação direta ou indireta do clitóris pode levar a um orgasmo clitoriano. Quando você fizer a massagem da maneira certa, sentirá a sensação crescer em seu botão e pico de prazer.

Tente issoSeus dedos, palma da mão ou um pequeno vibrador podem ajudá-lo a ter um orgasmo clitoriano.

Certifique-se de que seu clitóris esteja molhado e comece a esfregar suavemente em um movimento de um lado para o outro ou para cima e para baixo.

Quando começar a se sentir bem, aplique uma pressão mais rápida e mais forte em um movimento repetitivo.

Quando você sentir seu prazer se intensificar, aplique ainda mais pressão ao movimento para levar-se ao limite.

2. Pode ser um orgasmo vaginal

Embora poucas pessoas consigam atingir o clímax apenas com estimulação vaginal, com certeza pode ser divertido tentar!

Se você for capaz de fazer isso acontecer, prepare-se para um clímax intenso que pode ser sentido dentro do seu corpo.

A parede vaginal frontal também abriga o fórnice anterior, ou ponto A.

Pesquisas mais antigas sugerem que estimular o ponto A pode resultar em lubrificação intensa e até orgasmo.

Tente issoDedos ou um brinquedo sexual devem fazer o truque. Como o prazer vem das paredes vaginais, você deve experimentar a largura. Faça isso inserindo um ou dois dedos extras na vagina ou experimente um brinquedo sexual com alguma circunferência extra.

Para estimular o ponto A, concentre a pressão na parede frontal da vagina enquanto desliza os dedos ou o brinquedo para dentro e para fora. Fique com a pressão e o movimento que você sente melhor e deixe o prazer aumentar.

3. Pode ser um orgasmo cervical

A estimulação cervical tem o potencial de levar a um orgasmo de corpo inteiro que pode enviar ondas de prazer da cabeça aos pés.

E este é um orgasmo que pode continuar dando, durando bastante tempo para alguns.

Seu colo do útero é a extremidade inferior do seu útero , então alcançá-lo significa ir fundo.

Tente issoEstar relaxado e excitado é a chave para alcançar um orgasmo cervical. Use sua imaginação, esfregue seu clitóris ou deixe seu parceiro fazer alguma mágica nas preliminares.

A posição estilo cachorrinho permite uma penetração profunda, então tente ficar de quatro com um brinquedo ou parceiro penetrante.

Comece devagar, trabalhando gradualmente mais fundo até encontrar uma profundidade que seja boa, e continue assim para que o prazer possa aumentar.

4. Ou uma mistura de todos os itens acima

Um orgasmo combinado pode ser alcançado dando prazer à vagina e ao clitóris simultaneamente.

O resultado: um clímax poderoso que você pode sentir por dentro e por fora.

Certifique-se de aumentar seu combo adicionando algumas outras zonas erógenas à mistura.

Tente issoUse as duas mãos para dobrar seu prazer ou combine dedos e brinquedos sexuais. Os vibradores de coelho, por exemplo, podem estimular o clitóris e a vagina ao mesmo tempo e são perfeitos para dominar o orgasmo combinado.

Use ritmos paralelos enquanto brinca com o clitóris e a vagina, ou alterne-os com ação rápida do clitóris e penetração vaginal lenta.

5. Mas você também pode O de outros estímulos

Os genitais são incríveis, mas não são sua única opção. Seu corpo está cheio de zonas erógenas com potencial orgástico.

MamiloSeus mamilos estão cheios de terminações nervosas que podem parecer tão boas quando tocadas.

De acordo com um estudo de 2011 , quando estimulados, seus mamilos incendeiam seu córtex sensorial genital. Esta é a mesma área do cérebro que se ilumina durante a estimulação vaginal ou clitoridiana.

Diz-se que os orgasmos nos mamilos se aproximam de você e depois explodem em ondas de prazer de corpo inteiro. Sim por favor!

Experimente o seguinte: use as mãos para acariciar e apertar os seios e outras partes do corpo, evitando os mamilos no início.

Prossiga para provocar sua aréola, traçando-a com a ponta dos dedos até que você esteja realmente excitada, depois mostre aos seus mamilos um pouco de amor esfregando e beliscando-os até atingir o prazer máximo.

AnalVocê não precisa ter uma próstata para ter um orgasmo anal. O jogo anal pode ser prazeroso para qualquer um se você tiver lubrificante suficiente e tomar seu tempo.

Você pode estimular indiretamente as zonas erógenas dentro da vagina usando um dedo ou um brinquedo sexual.

Tente isto: aplique bastante lubrificante com os dedos e massageie-o ao redor do ânus. Isso não vai apenas lubrificá-lo – também ajudará a prepará-lo para o jogo anal.

Massageie a parte externa e interna da abertura e, em seguida, insira lenta e suavemente o brinquedo sexual ou o dedo no ânus. Tente um movimento suave para dentro e para fora, depois comece a se mover em um movimento circular. Alterne entre os dois e aumente o ritmo à medida que seu prazer aumenta.

Zonas erógenasSeu corpo é realmente um país das maravilhas. O pescoço, as orelhas e a região lombar, por exemplo, são ricos em terminações nervosas eroticamente carregadas implorando para serem tocadas.

Não podemos dizer exatamente quais partes do seu corpo o levarão ao limite, mas podemos dizer que todo mundo tem zonas erógenas, e encontrá-las definitivamente vale a pena o esforço.

Tente isto: pegue uma pena ou lenço de seda e use-o para encontrar as áreas mais sensíveis do seu corpo.

Fique nu e relaxe para que você possa se concentrar em cada formigamento. Anote esses pontos e tente experimentar sensações diferentes, como apertar ou beliscar.

A prática leva à perfeição, então aproveite essas áreas e continue para ver até onde você pode ir.

6. Onde entra o ponto G?

ponto G é uma área ao longo da parede frontal da vagina. Para algumas pessoas, pode produzir um orgasmo muito intenso e muito úmido quando estimulado.

Seus dedos ou um vibrador de ponto G curvo são a melhor maneira de atingir o ponto. Agachar lhe dará o melhor ângulo.

Tente isto: agache-se com a parte de trás das coxas perto ou tocando os calcanhares e insira os dedos ou o brinquedo na vagina. Enrole os dedos em direção ao umbigo e mova-os em um movimento de “venha aqui”.

Se acontecer de você encontrar uma área que se sente especialmente bem, continue – mesmo se sentir que precisa fazer xixi – e aproveite a liberação de corpo inteiro.

7. O que acontece no corpo quando você atinge o orgasmo? Isso depende do tipo?

Cada corpo é diferente, e seus orgasmos também. Alguns são mais intensos que outros. Alguns duram mais que outros. Alguns são mais úmidos que outros.

O que acontece fisicamente durante o orgasmo é:

  • Sua vagina e útero se contraem rapidamente.
  • Você experimenta contrações musculares involuntárias em outras partes, como abdômen e pés.
  • Sua frequência cardíaca e respiração aceleram.
  • Sua pressão arterial aumenta.

Você pode sentir um alívio repentino da tensão sexual, ou até mesmo ejacular.

8. O que diferencia um orgasmo feminino de um masculino?

Pode ser surpreendente, mas eles não são tão diferentes.

Ambos envolvem aumento do fluxo sanguíneo para os genitais, respiração e frequência cardíaca mais rápidas e contrações musculares.

Onde eles normalmente diferem é na duração e na recuperação – também conhecido como pós-brilho.

O orgasmo feminino também pode durar mais, variando de 13 a 51 segundos em média, enquanto o orgasmo masculino geralmente varia de 10 a 30 segundos.

Pessoas com vagina normalmente podem ter mais orgasmos se forem estimuladas novamente.

Pessoas com pênis geralmente têm uma fase refratária . Os orgasmos não são possíveis durante esse período, que pode durar de minutos a dias.

Pessoas com clitóris também podem passar por uma fase semelhante. Um estudo de 2009 envolvendo 174 estudantes universitários descobriu que 96% das participantes do sexo feminino experimentaram hipersensibilidade no clitóris após o orgasmo.

Lembre-se, o alcance da fase refratária varia de pessoa para pessoa. Sua própria experiência é única para você.

Então há a ejaculação. Para uma pessoa com pênis, as contrações forçam o sêmen para dentro da uretra e para fora do pênis. E por falar em ejaculação…

9. A ejaculação feminina é uma coisa?

Sim! E é uma coisa bastante comum.

Uma revisão de pesquisa de 2013 sobre a ejaculação feminina descobriu que mais de 10 a 54 por cento dos participantes experimentaram a ejaculação durante o orgasmo.

A ejaculação ocorre quando o fluido é expelido de sua abertura uretral durante o orgasmo ou excitação sexual.

A ejaculação é um fluido espesso e esbranquiçado que se assemelha ao leite diluído. Ele contém alguns dos mesmos componentes que o sêmen.

10. Qual é o intervalo do orgasmo?

lacuna do orgasmo refere-se à lacuna entre o número de orgasmos masculinos e femininos no sexo heterossexual, onde aqueles com genitália feminina estão recebendo a extremidade mais curta do bastão.

Um estudo de 2018 sobre orgasmos em casais heterossexuais recém-casados ​​descobriu que 87% dos maridos e apenas 49% das esposas relataram ter orgasmos consistentemente durante a atividade sexual.

Por que a lacuna? Os pesquisadores não sabem ao certo. Alguns argumentam que pode ser biológico, enquanto outros culpam as perspectivas culturais e sociais e a falta de educação quando se trata de prazer.

11. Acho que nunca tive um orgasmo antes, mas quero – o que posso fazer?

Se você tem um clitóris ou uma vagina, sabe que os orgasmos da vida real podem ser bem diferentes do que mostram na TV.

A primeira coisa que você deve fazer é tirar a pressão para que você possa se divertir.

Este é um cenário em que realmente é mais sobre a jornada do que o destino.

Em vez disso, reserve um tempo para conhecer seu corpo e concentre-se em como ele se sente.

Você pode achar útil:

  • fique confortável em algum lugar onde você não seja interrompido ou distraído, como na sua cama ou no banho
  • tente ler uma história erótica ou usar sua imaginação para entrar no clima
  • massageie a área carnuda acima do clitóris e os lábios externos e internos da vulva até começar a se molhar, talvez também usando lubrificante
  • comece a esfregar seu clitóris sobre o capuz e encontre um ritmo que seja bom
  • esfregue mais rápido e com mais força, aumentando a velocidade e a pressão para intensificar a sensação e continue até o orgasmo

Se você não atingir o orgasmo, você sempre pode tentar novamente. Experimentar coisas novas é a melhor maneira de descobrir o que te excita e como chegar ao orgasmo.