O consumo de bebidas alcoólicas tanto em jovens quanto em adultos é uma questão que normalmente gera preocupação. Seu uso habitual em momentos de tristeza, solidão ou exaltação pode causar sérios danos à saúde.

O cérebro, fígado, coração ou metabolismo celular podem ser afetados pela ingestão excessiva de produtos que contenham álcool.

O álcool pode causar vários efeitos no organismo. Por exemplo, diminui a frequência respiratória, a frequência cardíaca e o bom funcionamento do cérebro. Isso pode ocorrer em 10 minutos e atingir o pico em torno de 40 a 60 minutos depois.

Como eliminar o álcool do corpo rapido

Como eliminar o álcool do corpo rapido
Como eliminar o álcool do corpo rapido

Existem algumas fórmulas que podem ajudá-lo a eliminar o álcool do corpo mais rapidamente nas horas seguintes ao consumo. Vamos ver o que eles são.

  1. Embora o exercício físico não seja recomendado logo após o consumo de álcool, no dia seguinte e após algumas horas de descanso, praticar esportes pode ajudar a eliminar o álcool do corpo mais rapidamente.

    O exercício fará com que você sue, uma das maneiras que o corpo usa para diminuir o álcool no sangue. Além disso, o esforço físico fará seu metabolismo acelerar e você fará com que o álcool absorvido pela comida desapareça do seu corpo quando for ao banheiro.

  2. Se você acha que não vai resistir à tentação, coma bem antes de beber. E faça isso com refeições saudáveis. Os alimentos têm a capacidade de absorver o álcool que você ingere e, como você causará algum dano ao fígado adicionando álcool, também não danifique seu estômago consumindo refeições insalubres e copiosas.
  3. Beba muita água. Isso não é um mito. Basta adicionar água a qualquer bebida para ver como ela a altera. Dentro do seu corpo o mesmo processo se repete. A água ajuda a diluir o álcool no sangue, especialmente no dia seguinte ao consumo. Com essas práticas você pode ganhar algum tempo com o ciclo natural do álcool em seu corpo.

Como o álcool é metabolizado?

Embora o álcool passe pelo sistema digestivo, ele não sofre extensa digestão dentro do trato digestivo da mesma forma que os alimentos.

 Quando atinge o trato gastrointestinal superior, uma porção significativa é absorvida diretamente na corrente sanguínea através do tecido que reveste o estômago e o intestino delgado. Uma vez na corrente sanguínea, é transportado por todo o corpo e viaja para o cérebro.

O processo de absorção pode ser um pouco mais lento quando há comida no estômago.

 Os alimentos podem absorver o álcool, impedir que ele entre em contato com o revestimento do estômago ou retardar seu trânsito do estômago para o duodeno (a primeira porção do intestino delgado), onde é absorvido muito rapidamente pela corrente sanguínea.

Os truques para baixar o álcool no sangue que não funcionam

Existem muitos embustes e mitos sobre como diminuir o álcool. Esses truques não têm base científica e não oferecem resultados eficazes. 

Alguns deles estão comendo limões, consumindo bebidas energéticas ou dormindo por algumas horas.

De fato, quando dormimos, o processo de eliminação do álcool fica mais lento, pois nosso corpo adia muitas de suas funções até o momento em que acordamos. Outros mitos sobre como diminuir o álcool no sangue são goma de mascar, mastigar grãos de café ou causar vômitos.

Quanto tempo leva para o álcool ativar?

Uma pessoa saudável geralmente sentirá os efeitos de uma bebida dentro de 15 a 45 minutos. 

A maioria dos homens com pouca ou nenhuma tolerância começará a mostrar alguns sinais de intoxicação quando o nível de álcool no sangue (TAS) atingir 0,05%, e sua capacidade de dirigir será significativamente prejudicada em 0,07%. A 0,10%, o y estará claramente intoxicado. dois

Uma mulher pesando 150 libras atingirá um BAC de 0,1% (intoxicação) se consumir aproximadamente 4 bebidas em uma hora.