Neste artigo saberá  Como esquecer uma pessoa que não tá nem aí pra você, continue a ler ate ao fim.

Manter distância das pessoas e não deixá-las ficar no seu coração às vezes pode parecer uma tarefa impossível, mas existem algumas estratégias que podem ajudar.

De acordo com especialistas, aqui estão as melhores maneiras de parar de se importar com alguém que não se importa o suficiente com você.

Como esquecer uma pessoa que não tá nem aí pra você

20 Signs He Doesn't Care About You or the Relationship

Como esquecer uma pessoa que não tá nem aí pra você: Seu valor não tem nada a ver com a forma como os outros o tratam. Como os outros nos tratam é um reflexo de como eles se sentem sobre si mesmos. 

Parte da razão pela qual nos apegamos àqueles que “não se importam” é porque isso reforça uma crença que temos sobre nossa autoestima.

Quando você separa essas duas coisas, fica mais fácil ver a situação como ela é: uma pessoa ferida projetando sua dor em nós.

Afirme todos os dias: eu sou digno .

Concentre-se em seus amigos e familiares

A coisa sobre nossa capacidade de focar é que podemos escolher ativamente no que focar.Só porque sua mente vagueia para essa pessoa não significa que você ainda não está no controle.

Você pode se sentir deprimido porque a roseira tem espinhos, ou pode se alegrar porque a roseira tem rosas.Em vez de pensar em alguém que não se importa com você, você sempre pode mudar seu foco para as pessoas que se importam.

Você pode se lembrar de seus amigos e familiares que ficaram ao seu lado durante o período de luto.Você pode voltar aos tempos em que eles o ouviram enquanto você lhes contava seus problemas.

Sempre haverá pessoas neste mundo que se importam com você.

Deixe-se ficar com raiva

A raiva não é o inimigo, e nossas emoções não são uma ameaça ao nosso bem-estar. É apenas incompreendido e muitas vezes mal utilizado. Como estamos falando sobre passar por um processo de luto de “ deixar ir ” alguém, a raiva acabará por surgir.

Deixe-o sair de uma maneira saudável que apoie seu crescimento.

  • Diário
  • Criar arte
  • Perfure um travesseiro
  • Faça uma aula de boxe

Mude seu foco para todas as pessoas em sua vida que se importam com você

Não deixe a única pessoa que não se importa com você viver de graça em sua mente; eles tomaram o suficiente. Reivindique seu poder redirecionando seu foco para aqueles ao seu redor que o amam e se preocupam com você.

Continue redirecionando. Você está reprogramando um caminho neural, então leva tempo, como treinar um filhote para voltar quando fugir.

Honre que você se importa

Você é um ser lindo com tanto amor e empatia em seu coração. Honre o fato de você se importar, honre o fato de você se colocar lá fora. A rejeição não precisa nos endurecer; pode nos tornar mais fortes, mais gentis e, francamente, imparáveis.

Faça do amor próprio uma prática

Significando algo que você continua a fazer. A repetição é fundamental porque nos ajuda a reescrever histórias, crenças, padrões e comportamentos subconscientes para apoiar mais o que queremos sentir e experimentar na vida.

Eventualmente, você verá a pessoa que não se importava sob uma nova luz, apenas uma pessoa que está com dor. 

Eventualmente, eles desaparecem no fundo do seu passado e se tornam nada mais do que uma pessoa que você conheceu. Não é que você deixe de se importar; você acabou de começar a se preocupar mais com o seu bem-estar.

*BONUS:

Sofrendo por perda de um amor?

A dor de um coração partido quase sempre supera à dor física, ela pode ser sentida no peito como resultado da perda, de um amor, e ela é muito difícil de ser superada.

Embora a dor do “coração partido” não implique normalmente um defeito físico no coração, existe uma patologia conhecida como miocardiopatia de takotsubo (Síndrome do Coração Partido), em que um incidente traumatizante enfraquece o cérebro.

Este e-book contem um compilado de tratamentos de pacientes do John Robert Anderson( Ph.D. em Psicologia pela Stanford), que sofreram traumas amorosos, quase irreversíveis!

Compre o livro e recupera-se ainda tens muito por viver, o mundo te aguarda!

Como esquecer uma pessoa que não tá nem aí pra você