Você é um grande fã de produtos caseiros e à base de plantas? Experimente estes remédios caseiros em vez de lavagem vaginal e mantenha-se limpo e saudável.

Muitas mulheres afirmam que a ducha faz com que se sintam mais limpas, elimina o odor embaraçoso e as protege contra infecções. Mas eles podem estar fazendo mal a si mesmos ao longo do caminho.

Como fazer higiene intima com vinagre

Como fazer higiene intima com vinagre
Como fazer higiene intima com vinagre

Como fazer higiene intima com vinagre, colocar vinagre de cidra em sua vagina não seria apenas desconfortável, mas também tem o potencial de causar danos e perturbar a flora natural da vagina.

Em vez disso, Cardozo sugere exercícios do assoalho pélvico se você deseja manter a força e o tônus ​​​​da vagina.

Dito isto, a maioria das mulheres não precisa se preocupar com a frouxidão vaginal. No entanto, se você estiver, pode ser um problema maior, como prolapso de órgãos pélvicos, então converse com seu médico se estiver preocupado.

O dilema do odor

“O odor vaginal pode ser uma grande preocupação para alguns, mas na verdade é normal ter algum odor”, diz Gumucio. “Também é normal que o odor mude de natureza e intensidade ao longo do ciclo menstrual.”

É possível notar mais odor depois de fazer uma mudança na dieta, como comer mais alho, atum ou se você começou a tomar suplementos alimentares. Uma vez que você para de consumir os alimentos ou outros produtos, o odor geralmente desaparece.

Lavar a área externa – a  vulva  – com sabonete desodorante pode diminuir o odor natural, mas também pode ressecar o tecido sensível, portanto, use esses produtos com cautela. Lave sua vulva apenas com  água, especialmente se estiver com secura, coceira ou queimação.

Como saber quando um odor representa uma bandeira vermelha

Alguns odores podem ocorrer devido a um problema de saúde. “Se você sentir um odor persistente e fétido, ou se algum odor for acompanhado de um corrimento espesso ou esverdeado, você pode ter uma infecção”, diz Gumucio.

 “Se você tiver dor, aspereza ou feridas em sua área vaginal, é hora de consultar seu médico.”

Esses odores e sintomas associados podem surgir devido a uma infecção grave, como gonorreia, tricomoníase ou clamídia.

Mas, mais comumente, a causa não é uma infecção.

A vaginose bacteriana, um desequilíbrio dos vários tipos de bactérias encontradas na vagina, também pode causar desconforto e odor. Se você tiver esse problema, seu médico prescreverá um antibiótico, que afeta seletivamente apenas as bactérias anaeróbicas (bactérias que vivem sem oxigênio) e deixa as bactérias saudáveis ​​intactas. 

A vaginite fúngica é o que a maioria das pessoas chama de infecção fúngica, mas na verdade ocorre devido a um desequilíbrio bacteriano que permite que a levedura floresça. Seu médico irá prescrever um dos vários medicamentos para tratar a abundância de levedura e restaurar o equilíbrio natural.

Objetos estranhos como absorvente interno, preservativo ou papel higiênico às vezes podem ficar presos na vagina e causar odor ou corrimento. 

Para removê-lo por conta própria, relaxe os músculos pélvicos e tente segurar suavemente o objeto. Se você não tiver sorte em removê-lo por conta própria, não entre em pânico. Um profissional de saúde poderá removê-lo para você.

“Se você é jovem e ainda não começou a menstruar, mas tem um odor, consulte seu médico antes de tentar tratá-lo com um remédio sem receita”, diz Gumucio. 

A falta de estrogênio pode ser a causa se você já passou da menopausa e está sentindo odor vaginal. Seu médico poderá fornecer um diagnóstico preciso e discutir as opções de tratamento.

A grande sacada

Sua vagina se limpa, então evite usar ducha, que pode prejudicar a saúde vaginal. Consulte seu ginecologista anualmente para sua visita à mulher e entre as visitas se tiver alguma preocupação urgente.