O jejum pode ser um exercício espiritual poderoso, especialmente quando feito de mãos dadas com uma oração dedicada. Embora o jejum seja talvez mais notável como uma prática cristã, não é exclusivo do cristianismo, pessoas de qualquer fé (qualquer religião) podem jejuar e orar conforme se sentem chamadas.
A Igreja Cristã considera o jejum como uma ajuda para fortalecer o espírito e aproximar-se de Deus. Baseia-se na abstenção total ou parcial de alimentos, negando algo ao corpo, para dar prioridade a uma parte espiritual, ao relacionamento com Deus.
O principal motivo para realizar essa prática de forma espiritual é demonstrar obediência, amor e submissão ao Ser Supremo, como ato de humildade e sacrifício, nunca por motivos egoístas.
Deve-se notar que o único dia que era “obrigatório” para jejuar de acordo com a lei do Antigo Testamento é o Dia da Expiação, combinado com o sábado; no entanto, o jejum não é mais considerado uma imposição.
Como fazer jejum espiritual
Como você inicia e realiza seu jejum espiritual determinará em grande parte seu sucesso. Ao seguir estes sete passos básicos para o jejum, você tornará seu tempo com o Senhor mais significativo e recompensador espiritualmente.
Passo 1: Defina a meta
Por que você está jejuando? É para renovação espiritual, direção, cura, resolução de problemas, graça especial para lidar com uma situação difícil? Peça ao Espírito Santo para esclarecer seus objetivos para sua oração rápida e líderes. Isso permitirá que você ore de forma mais específica e estratégica.
Através do jejum e da oração, nos humilhamos diante de Deus para que o Espírito Santo agite nossas almas, desperte nossas igrejas e cure nossa terra de acordo com 2 Crônicas 7:14. Faça disso uma prioridade em seu jejum.
Passo 2: Assuma seu compromisso
Ore sobre o tipo de jejum que você deve fazer. Jesus dá a entender que todos os seus seguidores devem jejuar (Mateus 6:16-18; 9:14, 15) para ele era uma questão de quando os crentes jejuariam, não sei se ele jejuaria. Antes de se apressar, decida a seguinte frente:
- Quanto tempo será rápido – uma refeição, um dia, uma semana, várias semanas, quarenta dias (os iniciantes devem começar devagar, aumentando para jejuns mais longos).
- O tipo de jejum que Deus quer trazer (como água, ou água e sucos; que tipos de sucos você vai beber e com que frequência).
- Quais atividades físicas ou sociais são restritas.
- Quanto tempo por dia você dedicará à oração e à palavra de Deus.
Esses compromissos antecipados o ajudarão a manter suas tentações rápidas quando as pressões físicas e da vida o tentarem a abandoná-las.
Passo 3: Prepare-se espiritualmente
O próprio fundamento do jejum e da oração é o arrependimento. Um pecado não confessado impedirá suas orações. Aqui estão várias coisas que você pode fazer para preparar seu coração:
- Peça a Deus para fazer uma lista completa de seus pecados.
- Confesse qualquer pecado que o Espírito Santo traga à mente e aceite o perdão de Deus (1 João 1:9).
- Busque o perdão de todos que você ofendeu e perdoe todos que o feriram (Marcos 11:25; Lucas 11:4; 17:3, 4).
- Restaure conforme o Espírito Santo o conduz.
- Peço a Deus que os encha com seu Espírito Santo de acordo com sua ordem em Efésios 5:18 e sua promessa em 1 João 5:14, 15.
- Entregue sua vida completamente a Jesus Cristo como seu Senhor e Mestre; eles se recusam a obedecer sua natureza mundana (Romanos 12:1, 2).
- Medite nos atributos de Deus, seu amor, soberania, poder, sabedoria, fidelidade, graça, compaixão e outros (Salmo 48:9, 10; 103:1-8, 11-13).
- Comece seu tempo de jejum e oração com um coração expectante (Hebreus 11:6).
- Não subestime a oposição espiritual. Satanás às vezes intensifica a batalha natural entre o corpo e o espírito (Gálatas 5:16, 17).
Etapa 4: prepare-se fisicamente
O jejum requer precauções razoáveis. Consulte o seu médico primeiro, especialmente se você toma medicamentos prescritos ou tem uma doença crônica. Algumas pessoas nunca devem jejuar sem supervisão profissional.
A preparação física torna fácil mudar um pouco sua rotina alimentar para que você possa voltar sua atenção ao Senhor em oração.
- Não se apresse em seu jejum.
- Prepara o corpo. Coma refeições menores antes de iniciar um jejum. Evite alimentos ricos em gordura e açúcar.
- Coma frutas e vegetais crus por dois dias antes de iniciar um jejum.
3 DIAS DE ORAÇÃO E JEJUM
A Páscoa está chegando, e estamos animados e ansiosos para ver como Deus vai mover os corações de seu povo! Junte-se a nós de quarta-feira, 13 de abril a sexta-feira, 15 de abril enquanto oramos e jejuamos juntos para que outros conheçam e recebam o amor de Jesus!
Foco Diário:
- Dia 1: Oração pelos perdidos
- Dia 2: Ore por aqueles que duvidam
- Dia 3: Ore para que sua família e vizinhos conheçam a Cristo
No Novo Testamento, Jesus fez menção de “quando jejuarmos” (não “se”), nos dizendo que isso deveria ser uma disciplina regular em nossas vidas. Se você nunca jejuou, agora é o melhor momento, porque estamos fazendo isso juntos! Abaixo está uma breve explicação com conselhos sobre o jejum na Vitória.
