O jejum pode ser um exercício espiritual poderoso, especialmente quando feito de mãos dadas com uma oração dedicada. Embora o jejum seja talvez mais notável como uma prática cristã, não é exclusivo do cristianismo, pessoas de qualquer fé (qualquer religião) podem jejuar e orar conforme se sentem chamadas.

A Igreja Cristã considera o jejum como uma ajuda para fortalecer o espírito e aproximar-se de Deus. Baseia-se na abstenção total ou parcial de alimentos, negando algo ao corpo, para dar prioridade a uma parte espiritual, ao relacionamento com Deus.

O principal motivo para realizar essa prática de forma espiritual é demonstrar obediência, amor e submissão ao Ser Supremo, como ato de humildade e sacrifício, nunca por motivos egoístas.

Deve-se notar que o único dia que era “obrigatório” para jejuar de acordo com a lei do Antigo Testamento é o Dia da Expiação, combinado com o sábado; no entanto, o jejum não é mais considerado uma imposição.

Como fazer jejum espiritual

Como fazer jejum espiritual
Como fazer jejum espiritual

 

Como você inicia e realiza seu jejum espiritual determinará em grande parte seu sucesso. Ao seguir estes sete passos básicos para o jejum, você tornará seu tempo com o Senhor mais significativo e recompensador espiritualmente.

Passo 1: Defina a meta

Por que você está jejuando? É para renovação espiritual, direção, cura, resolução de problemas, graça especial para lidar com uma situação difícil? Peça ao Espírito Santo para esclarecer seus objetivos para sua oração rápida e líderes. Isso permitirá que você ore de forma mais específica e estratégica.

Através do jejum e da oração, nos humilhamos diante de Deus para que o Espírito Santo agite nossas almas, desperte nossas igrejas e cure nossa terra de acordo com 2 Crônicas 7:14. Faça disso uma prioridade em seu jejum.

Passo 2: Assuma seu compromisso

Ore sobre o tipo de jejum que você deve fazer. Jesus dá a entender que todos os seus seguidores devem jejuar (Mateus 6:16-18; 9:14, 15) para ele era uma questão de quando os crentes jejuariam, não sei se ele jejuaria. Antes de se apressar, decida a seguinte frente:

  • Quanto tempo será rápido – uma refeição, um dia, uma semana, várias semanas, quarenta dias (os iniciantes devem começar devagar, aumentando para jejuns mais longos).
  • O tipo de jejum que Deus quer trazer (como água, ou água e sucos; que tipos de sucos você vai beber e com que frequência).
  • Quais atividades físicas ou sociais são restritas.
  • Quanto tempo por dia você dedicará à oração e à palavra de Deus.

Esses compromissos antecipados o ajudarão a manter suas tentações rápidas quando as pressões físicas e da vida o tentarem a abandoná-las.

Passo 3: Prepare-se espiritualmente

O próprio fundamento do jejum e da oração é o arrependimento. Um pecado não confessado impedirá suas orações. Aqui estão várias coisas que você pode fazer para preparar seu coração:

  • Peça a Deus para fazer uma lista completa de seus pecados.
  • Confesse qualquer pecado que o Espírito Santo traga à mente e aceite o perdão de Deus (1 João 1:9).
  • Busque o perdão de todos que você ofendeu e perdoe todos que o feriram (Marcos 11:25; Lucas 11:4; 17:3, 4).
  • Restaure conforme o Espírito Santo o conduz.
  • Peço a Deus que os encha com seu Espírito Santo de acordo com sua ordem em Efésios 5:18 e sua promessa em 1 João 5:14, 15.
  • Entregue sua vida completamente a Jesus Cristo como seu Senhor e Mestre; eles se recusam a obedecer sua natureza mundana (Romanos 12:1, 2).
  • Medite nos atributos de Deus, seu amor, soberania, poder, sabedoria, fidelidade, graça, compaixão e outros (Salmo 48:9, 10; 103:1-8, 11-13).
  • Comece seu tempo de jejum e oração com um coração expectante (Hebreus 11:6).
  • Não subestime a oposição espiritual. Satanás às vezes intensifica a batalha natural entre o corpo e o espírito (Gálatas 5:16, 17).

Etapa 4: prepare-se fisicamente

O jejum requer precauções razoáveis. Consulte o seu médico primeiro, especialmente se você toma medicamentos prescritos ou tem uma doença crônica. Algumas pessoas nunca devem jejuar sem supervisão profissional.

A preparação física torna fácil mudar um pouco sua rotina alimentar para que você possa voltar sua atenção ao Senhor em oração.

  • Não se apresse em seu jejum.
  • Prepara o corpo. Coma refeições menores antes de iniciar um jejum. Evite alimentos ricos em gordura e açúcar.
  • Coma frutas e vegetais crus por dois dias antes de iniciar um jejum.

3 DIAS DE ORAÇÃO E JEJUM

A Páscoa está chegando, e estamos animados e ansiosos para ver como Deus vai mover os corações de seu povo! Junte-se a nós de quarta-feira, 13 de abril a sexta-feira, 15 de abril enquanto oramos e jejuamos juntos para que outros conheçam e recebam o amor de Jesus!

Foco Diário:

  • Dia 1: Oração pelos perdidos
  • Dia 2: Ore por aqueles que duvidam
  • Dia 3: Ore para que sua família e vizinhos conheçam a Cristo

No Novo Testamento, Jesus fez menção de “quando jejuarmos” (não “se”), nos dizendo que isso deveria ser uma disciplina regular em nossas vidas. Se você nunca jejuou, agora é o melhor momento, porque estamos fazendo isso juntos! Abaixo está uma breve explicação com conselhos sobre o jejum na Vitória.