Você esteve em relacionamentos quando sabia que a outra pessoa não era a certa para você, mas de vez em quando, você a deixa e percebe que cometeu um grande erro.

Alternativamente, seu ex pode ter deixado você, mas você está confiante de que ainda tem a chance de ter uma vida feliz juntos .

Embora não haja promessas de que seu ex está na mesma página que você, há algumas coisas que você pode fazer para recuperar seu ex-namorado ou namorada.

Você pode ter feito tudo o que podia para ter seu ex de volta, mas é provável que tenha feito isso da maneira errada, como a maioria das pessoas faz quando está desesperada e emocional.

Como fazer o ex voltar

Como fazer o ex voltar
Como fazer o ex voltar

 

Embora o motivo da separação seja importante, praticamente qualquer pessoa pode ter sua ex-namorada ou namorado de volta permanentemente. Como fazer o ex voltar, É apenas uma questão de ser persistente – mas não carente ou obsessivo enquanto aperta os botões corretos ao mesmo tempo.

É assim que você recupera seu ex de verdade!

Passos que você pode tomar e coisas a dizer para ter seu ex de volta

1. Dê-lhes espaço

Sim, você está procurando uma maneira de reconquistar seu ex, não afastá-lo ainda mais.

No entanto, se você quiser reconquistá-los, deve dar-lhes distância e tempo para um exame de consciência. Ligar para eles sem parar, implorar por seu retorno, chorar ao telefone e todas as outras coisas que fazemos quando os machucamos é um grande desvio.

Se o seu ex terminou com você, é muito mais desagradável. Eles estão claramente procurando uma pausa no seu relacionamento. Portanto, não é uma boa ideia enviar mensagens de texto e ligar o tempo todo para manter seu auto-respeito.

Além disso, dar ao seu ex algum tempo e espaço também permite que você reflita sobre o relacionamento. Também permite que seu ex sinta sua falta por um longo período de tempo, pois ele não sentirá falta de alguém que não o deixará em paz.

Além disso, dar um passo para trás e deixá-los sozinhos pode dar a impressão de que estão sentindo sua falta. Neste ponto, eles podem começar a lembrar os aspectos positivos do seu relacionamento.

E, enquanto você provavelmente está lendo isso porque está convencido de que seu ex é o único, é possível que eles não sejam – mesmo que tenha sido um relacionamento sério.

Pode ser uma surpresa, mas dar a eles tempo e espaço pode permitir que você reflita sobre a conexão – o que funcionou e o que não funcionou.

Então você sabe que tem algo pelo qual vale a pena lutar se ainda sentir falta deles. 

2. Aplique a regra de não contato (sim, mesmo nas mídias sociais)

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Este pode ser difícil, especialmente se você e seu ex estiveram juntos por um longo tempo antes de terminarem.

É difícil parar de falar com alguém que está ao seu lado há meses, se não anos. Você pode ter contado com eles para apoio emocional por um longo período, e desistir é difícil.

Esta diretriz vai um passo além da anterior em termos de permitir às pessoas o espaço para refletir.

Você pode dar espaço ao seu ex e ainda se comunicar com ele de vez em quando, mas um tempo sem contato garantirá que você não seja lembrado dele.

Esta diretriz serve a dois propósitos: beneficia você e seu ex. Com essa regra em vigor, você pode começar a se concentrar em sua vida sem seu ex e se reconstruir, e talvez até evitar cometer os mesmos erros no futuro.

É doloroso perder uma pessoa decente e ser lembrada dela todos os dias quando ela publica nas redes sociais.

Também oferece uma oportunidade para o seu ex sentir sua falta.

Se você passou muito tempo com seu ex, pode ter estabelecido uma identidade dividida entre duas pessoas. Você pode se sentir desconfortável, nervoso ou com uma sensação de vazio quando não começar o contato. Você pode até sentir como se tivesse perdido sua identidade, como se um pedaço de si mesmo tivesse desaparecido.

Se você deseja restabelecer um relacionamento saudável com seu ex (o que obviamente você faz), evite entrar em contato com ele, mas ainda mantenha suas informações de contato.

O mesmo pode ser dito para as redes sociais. Nas redes sociais, mantenha-os como amigos, mas esconda suas contas.

3. Torne-se uma pessoa de quem você pode se orgulhar

É aqui que a maioria das pessoas erra. Se você não tentar fazer uma mudança construtiva em sua vida durante esse período, nenhum contato será de nenhuma ajuda.

Mesmo após um período sem contato, se você quiser ficar em casa e ficar miserável pelo próximo mês, nada vai mudar.

Sim, você precisa sofrer após um rompimento e, sim, passar algum tempo sozinho, lamentando e examinando seu relacionamento pode ser benéfico.

Você deve, no entanto, encontrar um equilíbrio com as coisas que lhe trazem alegria.

Você precisa sair e viver sua vida. Você deve determinar o que o faz feliz e depois persegui-lo. Você deve aprender a se contentar com a ausência do seu ex.

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4. Faça algumas mudanças positivas em sua aparência

Mudar sua aparência física para melhor lhe oferecerá um novo visual. Você vai se sentir novinho em folha, e vai se sentir muito melhor também.

E quando o seu ex o vir após o período sem contato, ele verá uma pessoa completamente diferente!

Aqui estão algumas opções para você considerar.

  • Faça você mesmo um corte de cabelo. Basta ir a um cabeleireiro e perguntar sobre as tendências atuais.
  • Limpar os dentes é uma obrigação. Um sorriso encantador é realmente atraente.
  • Aproveite ao máximo sua vida tornando-se na melhor forma de sua vida. Vá para a academia e se exercite. Isso também é benéfico para sua saúde mental, pois o exercício gera endorfinas, que fazem você se sentir bem.
  • Compre algumas roupas novas. Eles vão fazer você se sentir muito melhor sobre si mesmo.

Faça o que fizer, não tome nenhuma medida dramática agora.

Você não quer fazer grandes alterações físicas agora que você vai se arrepender mais tarde na vida (como fazer uma tatuagem de um coração partido).

5. Faça algumas mudanças positivas em sua mentalidade

Quando se trata de reconquistar seu ex, ser feliz e confiante é talvez o fator mais significativo.

Você deve entender que contentamento e autoconfiança são algo que você pode obter trabalhando em si mesmo.

Aqui estão mais algumas sugestões para ajudá-lo a alcançar maior autoconfiança e se tornar uma pessoa mais feliz.

Permita-se sofrer por um tempo

Entendemos como é difícil ser feliz após uma separação.

Este tempo é, de certa forma, necessário para você. Todos os dias, você reserva algum tempo para lamentar. Vá em frente e sinta pena de si mesmo se é isso que você quer fazer. No entanto, certifique-se de tomar medidas para se sentir bem consigo mesmo.

Escreva um diário

Faça uma lista de seus pensamentos e sentimentos.

Escrever é terapêutico e provavelmente o ajudará a liberar todos os sentimentos que estão se acumulando dentro de você. A escrita expressiva foi encontrada em estudos para ajudar a recuperar a compostura em situações estressantes.

Passe tempo com seus familiares e amigos

Passe tempo com as pessoas que você gosta. Seus amigos e familiares são aqueles que estão sempre dispostos a ajudá-lo e gostam de passar tempo com você. Saia com eles e divirta-se.

Faça um esforço para meditar

Esteja alerta ao seu redor e tente reconhecer suas falhas e talentos.

Você deve estar satisfeito consigo mesmo e cuidar do seu próprio bem-estar. Aceite-se por quem você é e não tente mudar quem você é. Essa é a essência da autoconfiança.

Faça planos para um encontro

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Saia em alguns encontros antes de interromper todo o contato com seu ex.

É fundamental que você ganhe alguma perspectiva agora, e conhecer novas pessoas é a melhor maneira de fazer isso, além de permitir que você ganhe mais perspectiva sobre seu relacionamento passado.

Faça o que fizer, NÃO entre em contato com os amigos ou familiares do seu ex, também não tente obter informações sobre o seu ex de amigos em comum.

Se não conseguirem falar com o ex diretamente, muitas pessoas caem na armadilha de entrar em contato com os entes queridos do ex.

90% do tempo, isso não faz nada, mas adiciona mais combustível ao fogo. Você simplesmente irritará seu ex e parecerá ainda mais desesperado por sua atenção, que é a última coisa que você quer fazer neste momento.

Você geralmente receberá uma breve reação do seu ex se fizer isso; eles provavelmente responderão com uma mensagem irritada pedindo que você “pare de entrar em contato com meu amigo/irmã/colega de trabalho etc.”

Mantenha uma mente nivelada e seja estratégico .

A única vez que é apropriado entrar em contato com a família de um ex é se houver uma verdadeira emergência que precise ser comunicada. Você estaria desperdiçando seu tempo se tentasse atrair a atenção deles utilizando seus entes queridos.

Faça a si mesmo as perguntas certas

É fundamental que você mantenha alguma perspectiva durante todo o processo de reencontro com um ex.

Você precisará entrar na cabeça do seu ex para descobrir o que ele está pensando em um determinado momento, além de tentar descobrir o que deu errado e se preparar adequadamente a cada passo do caminho.

Isso se aplica ao seu relacionamento anterior durante quaisquer disputas ou problemas que você possa ter tido, bem como seguir em frente enquanto tenta reconquistar o amor deles.

Isso pode ajudá-lo a entender por que vocês dois se sentiram de uma certa maneira sobre as principais situações que fizeram com que seu relacionamento ficasse tenso.

Você estará na melhor posição possível para compreender o que deu errado e quais são as expectativas verdadeiras e ocultas do seu ex se você considerar o passado romântico, a infância, a educação, as preocupações, as inseguranças, os desejos e as aspirações do outro, mesmo que eles não consigam. expressá-lo sozinho!

Seja autocrítico

Pode ser difícil admitir que cometemos um erro ou que poderíamos ter feito melhor.

Quando você se envolve em tal processo, seu ego sofre uma pancada e você pode se sentir pior antes de se sentir melhor.

No entanto, reunir-se com um ex exigirá deixar seu orgulho de lado e determinar exatamente onde você errou e o que o levou a agir da maneira que agiu.

O mais assustador é saber que você tem dificuldades mais profundas, que vão além do seu relacionamento anterior. Você pode não saber por onde começar na tentativa de lidar com essas preocupações e pode se sentir rapidamente sobrecarregado ou impotente.

Mas não ceda às suas preocupações; em vez disso, estimule-se a enfrentar essas preocupações .

Assim que você iniciar este processo e começar a descobrir exatamente o que o tem impedido – você se sentirá incrivelmente empoderado e é um grande passo para o auto-aperfeiçoamento .

Existem inúmeras ferramentas excelentes disponíveis, incluindo livros, vídeos e especialistas como nós, que podem ajudá-lo a superar certos desafios profundos.

Você era muito carente?

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Quando você define o objetivo de voltar com um ex, é fundamental entender onde as coisas deram errado!

Ser excessivamente pegajoso é o erro mais comum que as pessoas cometem que leva a um rompimento.

Você está tão apaixonado pela pessoa com quem está que perde o controle de suas emoções e se torna emocionalmente dependente dela.

Em outras palavras, você precisa da atenção e aprovação deles para ser feliz ou satisfeito diariamente.

É verdade que você abandonou completamente sua vida social? Você não socializa mais com seus amigos? Você se pegou solicitando continuamente o tempo do seu ex para realizar atividades específicas juntos, em vez de sozinho? Se você respondeu sim a alguma das perguntas anteriores, provavelmente você era muito carente.

Seu ex começou a se sentir como se você estivesse se tornando um fardo, em vez de apreciar seus esforços para se conectar e os sacrifícios que você fez. Além disso, você não era mais uma fonte de desafio para eles e começou a se sentir desvalorizado e até mesmo descartável aos olhos deles.