No entanto, ao chegar à 40ª semana sem ter entrado em trabalho de parto, muitas mulheres começam a ouvir falar em indução.

Embora a parteira nos explique que as causas da indução devem obedecer a critérios médicos, e que o trabalho de parto não deve ser provocado se não houver complicações com o gravidez e a mulher não está entre 41-42 semanas.

É fundamental garantir que não haja complicações de nenhum tipo, como diabetes gestacional, bebê com atraso no crescimento, pressão alta … ou qualquer outro critério médico que os profissionais considerem.

Se houvesse, seria necessário para induzir quando o médico considerar, mas se não tiver, você pode esperar um pouco mais para a mulher entrar em trabalho de parto naturalmente.

Como induzir o parto naturalmente

Como induzir o parto naturalmente
Como induzir o parto naturalmente

Ao falar sobre Como induzir o parto naturalmente comprovados para ajudar o bebê a se encaixar no canal do parto ou para produzir ocitocina natural que inicia as contrações. Temos:

Relaxamento, calma e tranquilidade

O principal conselho que a parteira nos dá é tentar viver esta última fase com o mínimo de ansiedade possível.

E é que se a gestante estiver nervosa, o corpo vai secretar adrenalina para atuar como defesa e a adrenalina atua como inibidor da ocitocina, que é o hormônio responsável pelo início do trabalho de parto.

” Recomendo também calma e mente aberta a todas aquelas mulheres que vivem a gravidez obcecadas por ter um ‘parto natural’.

Acho importante conhecer todas as opções possíveis (indução, parto instrumental, cesariana…), estar informado e não entrar em colapso se fosse necessário recorrer a ele para ter nosso bebê”

“Porque, infelizmente, encontro muitas mulheres que acreditam que ‘ não são boas mães porque não conseguiram parir naturalmente’. As cesarianas ou fórceps são avanços da medicina e não devemos esquecer que quando seu uso é justificado, eles ajudar a salvar vidas”

Risos e bom humor

Parece inacreditável, mas algo tão simples como o riso ajuda a remover bloqueios emocionais e físicos, enquanto nos permite liberar ocitocina.

Por esta razão, a parteira recomenda que procure algo que o divirta e o faça rir, e deixe-se levar pelo bem-estar que uma boa risada produz.

“Está cientificamente comprovado que o riso pode ajudar a desencadear o trabalho de parto quando ele não vem. Rir muito libera oxitocina, o hormônio do amor, e como dissemos no exemplo anterior, é sempre mais benéfico estar confortável, calmo e feliz, Que nervoso e angustiado.”

Caminhar, exercitar e dançar

A caminhada é uma das dicas mais conhecidas e mais utilizadas na hora de tentar acelerar o parto.

O ato de caminhar ou dançar, e mais ainda se for em terreno irregular, onde ocorrem mais movimentos pélvicos, pode ajudar o bebê a descer e se encaixar, pressionando o colo do útero e ajudando a iniciar (ou acelerar) a dilatação.

Se não houver terreno sinuoso no meio, subir e descer escadas ou dançar movendo os quadris pode funcionar.

E é que os movimentos da mãe ao som da música não apenas ajudarão o bebê a descer pelo canal do parto suavizando o colo do útero, mas também estimularão a produção de ocitocina.

“Sempre foi dito que o exercício físico ajuda na hora de entrar em trabalho de parto naturalmente. Subir e descer escadas, movimentar os quadris e a ajuda da gravidade permitem que o bebê pegue e inicie o trabalho de parto” .

Não perca esta mãe dançando Justin Bieber para induzir seu parto (4 horas depois ela entrou em trabalho de parto)

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Faça sexo

Se o casal está com vontade, suas águas não romperam e não há nenhuma contra-indicação médica que o impeça, a relação sexual é um dos melhores métodos que existem para provocar o parto naturalmente.

E é que fazer amor com seu parceiro fará com que você libere oxitocina, o útero se contraia com o orgasmo e as prostaglandinas contidas no sêmen ajudam a encurtar o colo do útero.

Com o orgasmo produzimos a ocitocina, o hormônio do amor que desencadeia o parto. Além disso, o sêmen do homem possui prostaglandinas, substância que ajuda a amolecer o colo do útero.

Curiosamente, na indução do parto a primeira coisa que se faz antes de colocar a ocitocina é coloque prostaglandinas”.

Massagens agradáveis ​​e estimulação dos mamilos

E novamente voltamos à oxitocina como ponto chave quando se trata de desencadear o trabalho de parto; aquela que ocorre quando nosso parceiro nos dá uma massagem agradável e relaxante.

E é que “como acontece quando fazemos amor, estimular o corpo da mulher durante a gravidez com carícias ou massagens do casal, vai elevar seus níveis de ocitocina, ao mesmo tempo em que os relaxa e os faz sentir confortáveis “, declara. A matrona.

E se a mulher não sentir que seus seios estão particularmente sensíveis, os mamilos também podem ser acariciados e estimulados, pois, como ocorre com a amamentação, é gerada oxitocina, que provoca contrações do útero.

Pode ser feito à mão, com bomba tira leite ou se houver outra criança mais velha que esteja amamentando, podemos oferecer o peito com mais frequência.