É muito difícil lutar contra os fortes sentimentos que você tem por alguém que está fora do seu alcance, não é bom para você ou entrou em sua vida em um momento ruim.

Se você está tentando não se apaixonar, descubra qual é a sua própria satisfação na vida e se afaste da pessoa por quem você tem sentimentos. Quando encontrar a pessoa certa e estiver pronto para amar, trabalhe para aceitá-la.

Algumas pessoas afirmam que estão muito apaixonadas, pois depositam grandes expectativas de amor quando conhecem alguém que desperta seu interesse romântico.

Nessa perspectiva, às vezes, após a idealização, vem a decepção de alguém que, após ter se envolvido emocionalmente em uma história, não se sente valorizado pelo outro. Não há forma eficaz de evitar qualquer tipo de dor sentimental, pois usar um escudo contra qualquer tipo de ilusão também é uma forma de sofrimento.

No entanto, uma forma de proteção emocional é aquela que nasce da prudência de dar tempo a tempo para observar a evolução de uma história, tentando manter o equilíbrio entre a ilusão daquele amor que pode se tornar e a paciência para atender à realidade. Como não se apaixonar por alguém?

Como não se apaixonar

Como não se apaixonar
Como não se apaixonar

 

Cada pessoa é diferente, como não se apaixonar, na verdade, nós encorajamos você a fazer um exercício de introspecção para se aprofundar no que você acha que são as razões pelas quais não quer se apaixonar. Aqui estão algumas dicas:

Passe tempo com seus amigos e familiares.

Todos nós precisamos socializar e receber apoio de outras pessoas, seja você solteiro ou em um relacionamento. Faça atividades divertidas com sua família e amigos próximos com quem você gosta de passar o tempo. Dessa forma, você se sentirá conectado aos outros sem estar em um relacionamento.

Seja um passeio sozinho com sua mãe ou um jogo de boliche com 15 colegas, isso pode beneficiá-lo. No entanto, pode ser bom evitar passar tempo com um parceiro como terceiro, pois isso pode fazer você se sentir sozinho ou excluído.

Concentre-se em suas realizações pessoais

Concentre a energia que você gastaria em um relacionamento em melhorar a si mesmo. Faça uma lista de como você pode melhorar, e então escolha trabalhar em um ponto que você acha que realmente o ajudará a ser feliz e orgulhoso de si mesmo.

Estabeleça um cronograma ou plano que o ajudará a atingir esses objetivos e cumpri-los.

Procure avançar em sua carreira ou melhorar suas notas na escola.

Procure obter uma boa figura. Por exemplo, comprometa-se a ir à academia 4 dias por semana.

Não se concentre apenas nessa pessoa

 Sua vida não muda completamente porque você o conheceu. 

Continue desfrutando das mesmas velhas rotinas. Ou seja, não deixe seus amigos em segundo plano por mais que sinta vontade de conhecer constantemente aquela pessoa especial. Tente levar essa história com calma para ter tempo de conhecê-lo melhor e descobrir o que você quer.

Cuidado com comédias românticas

Este tipo de cinema pode ser divertido. No entanto, a reflexão crítica sobre essas histórias com final feliz deve ser estimulada para diferenciar entre o enredo da telona e a própria vida. O cinema romântico é previsível com paixões imediatas e a eternidade de um amor que alimenta o tema das almas gêmeas e do destino .

Defenda o seu próprio espaço como valor

Essa autonomia e independência o ajudam a adotar um estilo de vida no qual você é protagonista a partir de uma visão de empoderamento. Por sua vez, ao ter seu próprio espaço, você também adquire maior distância emocional para refletir sobre a evolução dos acontecimentos.

Use o poder da sua razão

 O impulso da emoção pode ser muito intenso, porém, tão importante quanto o coração é a própria lógica da razão. Ouça com mais frequência a sua voz interior. Para fazer isso, observe não apenas as palavras que a outra pessoa lhe diz, mas também quais são suas ações. 

Além disso, lembre-se de que, mesmo que você ache que realmente o conhece, na realidade, você não o conhece. Só é possível amar verdadeiramente alguém quando você sabe quem ele é. E esse conhecimento leva tempo.

Aprenda com a experiência de outras pessoas 

Muitas vezes acontece que alguém observa objetivamente o negativo de se apaixonar rapidamente quando vê esse exemplo em alguém externo, no entanto, ele é vítima da subjetividade de sua própria emoção quando é o protagonista do processo. Tente ouvir os conselhos de pessoas que apreciam você.

Como não se apaixonar por alguém tão rápido - O que fazer quando você se apaixona rápido demais

Apaixonar-se é ruim?

O risco de se apaixonar cedo demais por outra pessoa é que, ao agir assim, você pode estar procurando aquele alguém para cobrir seus vazios internos. Ninguém decide 100% quando ou por quem se apaixona, no entanto, se apaixonar muito rápido em mais de uma ocasião pode ser um sinal de insegurança e problemas de apego.

Invista no amor próprio para melhorar sua vida

A melhor maneira de se apaixonar por outra pessoa é estar ciente, de antemão, de qual é o seu valor.

 Para isso, tome decisões que o ajudem a melhorar sua própria vida: estude, aprenda idiomas, se esforce para melhorar a si mesmo, aproveite o presente, passe tempo com sua família, incentive o contato com a natureza, faça coisas que você gosta e aprecie.

Simplicidade no dia a dia. A felicidade não pode estar apenas na ilusão de estar apaixonado, mas também na serenidade de observar uma bela paisagem.

Se após conhecer alguém você sente que ele é o amor da sua vida e isso é algo que acontece com você com frequência, a terapia psicológica pode ajudá-lo a identificar o motivo pelo qual você vive cada história a partir da idealização.