O álcool é decomposto principalmente no fígado, que pode metabolizar cerca de 1 bebida por hora para os homens.

 Fatores como idade, peso, sexo e a quantidade de alimentos ingeridos podem afetar a rapidez com que o corpo pode processar o álcool. A taxa de metabolismo do álcool não pode ser aumentada dormindo ou bebendo água.

Como passar o efeito do álcool
Como passar o efeito do álcool
Como passar o efeito do álcool

Veja aqui como passar o efeito do álcool, siga estas dicas e você estará como novo em minuto.

1. Mantenha-se bem hidratado

Um dos efeitos que o álcool produz em nosso corpo é a desidratação, razão pela qual muitas pessoas experimentam ressaca. Portanto, é muito importante beber bastante água para ajudar a se reidratar e eliminar o álcool do seu corpo através da urina.

Dessa forma, você se livrará da embriaguez muito mais rápido e também é um dos truques mais eficazes para a ressaca. Mas é melhor se hidratar com água do que com outras bebidas açucaradas, pois elas podem piorar sua condição.

2. Tome um café forte

Se você está se perguntando como se livrar da embriaguez o mais rápido possível, ficará interessado em saber que, se você beber várias xícaras de café forte, poderá alcançá-lo. Isso acontece porque a cafeína é um poderoso estimulante que ativa nosso cérebro, reduzindo alguns dos sintomas causados ​​pelo álcool. 

O café é uma bebida diurética que vai te ajudar a urinar e assim eliminar toxinas que podem prejudicar o organismo.

Para obter o efeito desejado, é melhor beber puro e carregado, mas também beber água para se livrar da embriaguez mais rapidamente. É preciso ter cuidado e não exagerar no café, pois o excesso de cafeína não faz bem à saúde.

 Com duas ou três xícaras você terá o efeito desejado, não abuse dessa substância pois, apesar de seus benefícios, também possui muitas contraindicações.

3. Induzir o vômito

Esse truque não agrada a ninguém, mas é um dos melhores para tirar a embriaguez. A razão é que ao induzir o vômito removemos o álcool do nosso corpo antes que o fígado o metabolize, causando recorrência e desconforto.

Esta opção é altamente recomendada. De qualquer forma, pense em como diminuir a embriaguez antes de dormir, porque quando você for para a cama é muito provável que você queira vomitar. Se você não estiver ciente e estiver dormindo de costas, poderá se afogar.

4. Tome uma bebida isotônica

As bebidas isotônicas também o ajudarão a se manter hidratado e a repor os sais que seu corpo perdeu devido ao excesso de álcool. Se você está em casa e não pode comprar uma dessas bebidas, mostramos uma receita parecida para você mesmo fazer.

 Encha um copo com o suco de meio limão, ou se preferir um inteiro, e termine de enchê-lo com água mineral. Adicione um pouco de sal e mexa bem até que tudo esteja bem misturado e tome pequenos goles. 

5. Tome um banho frio

Isso só é recomendado se você não estiver muito bêbado ou tonto, pois pode sofrer um acidente. Se você quer saber como reduzir o consumo excessivo de álcool, um dos melhores truques é tomar um banho frio ou ducha. Dessa forma, você poderá acordar e se sentir melhor, mas não faça tudo de uma vez. 

O melhor é começar colocando a água um pouco morna e diminuir a temperatura aos poucos até a água sair fria e segurar por alguns segundos. É também um dos hacks de ressaca mais eficazes.

Por fim, queremos lembrá-lo de que a melhor maneira de evitar o consumo excessivo de álcool é beber álcool com moderação. É muito importante beber com responsabilidade para não prejudicar sua saúde ou colocar em risco outras pessoas. E claro, nunca pegue o carro se bebeu demais, peça a um familiar ou amigo para te ajudar a chegar em casa.

Como prevenir uma ressaca

Aceite de oliva

Antes de beber, tome uma colher de sopa de azeite para cada 20 kg. o que você pesa Sim, você leu certo. Isso garantirá que menos de 50% do álcool seja absorvido.

Beber despacio

De acordo com especialistas, recomenda-se que uma bebida demore mais de meia hora. Portanto, devemos beber devagar e se pudermos evitar ter o copo nas mãos, melhor. Tê-lo em mãos tende a beber mais.

Bebidas frías

Tendo em conta que as bebidas quentes são absorvidas mais rapidamente, é aconselhável tomá-las frias para evitar uma ressaca posterior.

Não misture

Um dos aspectos que temos que ter muito claro é que não devemos misturar. Não misture álcool com gás (bebidas mistas, gin tônica), pois ele é absorvido muito mais rápido.

 Nem com frutas cítricas (laranja ou limão) porque o álcool que é tomado com frutas cítricas passa para o sangue antes. E, claro, você também não deve misturar bebidas alcoólicas diferentes, pois elas são enriquecidas.

Beber com o estômago cheio

Um ponto chave é beber sempre com a comida no estômago, é a melhor forma de retardar a passagem do álcool para o sangue. Você pode petiscar algumas frutas secas que não sejam salgadas ou assadas (para não sentir sede e incentivá-lo a beber mais).

Álcool e água alternados

Um truque para evitar a ressaca é alternar o álcool com copos de água, para não desidratar as células. Claro, a água deve estar sem gás.

Quanto tempo o álcool permanece no seu sistema?

 

Sangue: até 6 horas

Respiração: 12-24 horas

Orina: 12-24 horas

Saliva: 12-24 horas

Cabelo: 90 dias