Como tomar tribulus terrestris em pó, saiba tudo neste  artigo  continue a ler  e verifique mais detalhes.

Tribulus Terrestris é uma erva nativa da Índia, usada há séculos para tratar problemas como disfunção erétil, desequilíbrios hormonais e perda de libido.

Atualmente, o Tribulus Terrestris é amplamente utilizado por praticantes de atividades físicas – principalmente musculação – com o objetivo de estimular o desenvolvimento muscular e o ganho de força.

Como tomar tribulus terrestris em pó

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Tribulus tem a capacidade de regular a produção de testosterona no organismo, hormônio determinado para o desenvolvimento muscular, melhorar o desempenho físico e sexual e aumentar a libido. Veja abaixo Como tomar tribulus terrestris em pó:

Tome 1/2 colher de chá 1 a 2 vezes ao dia, misturado em sucos, smoothies ou em um copo de água.

Benefícios

O uso do Tribulus terrestris é tradicional na China e na Índia, devido aos seus incríveis benefícios e propriedades para a saúde. Seu uso foi promovido para tratar uma grande variedade de doenças: problemas urinários, renais ou de próstata.

Como discutido acima, esta planta aumenta a resistência, a libido e a função sexual para os homens e melhora o desempenho sexual e a sensibilidade para a maioria das mulheres. 

É amplamente utilizado por atletas e fisiculturistas, pois melhora os músculos e a resistência. Também foi encontrado para aliviar os sintomas da menopausa, como ondas de calor, depressão e instabilidade emocional.

O uso regular de Tribulus durante a menopausa pode ajudar com insônia, pressão alta, irritabilidade e perda de interesse sexual. 65% das mulheres tratadas em um estudo relataram um aumento no desejo sexual após o uso desta planta.

Uma notícia muito boa também para quem pratica esportes intensos ou frequenta a academia regularmente, pois o Tribulus terrestris reduz o colesterol e melhora o humor e o bem-estar. 

Esta erva ayurvédica era tradicionalmente usada para problemas urinários e de próstata. Também é conhecido por estimular o fígado, portanto, pode ajudar na quebra de gorduras e colesterol.

Nos homens, estimula a secreção do hormônio luteinizante LH, que estimula a testosterona nas gônadas. Estudos mostraram que aumenta a produção de esperma, bem como a atividade sexual. É indicado para aumentar a libido, fortalecer a ereção e acelerar a taxa de recuperação sexual.

Resumo dos Benefícios do Tribulus Terrestris

benefícios hormonais

  • Otimiza e melhora os níveis hormonais de testosterona.
  • É um afrodisíaco natural incrível. Estimula a libido em homens e mulheres.
  • Aumenta o crescimento muscular.
  • Melhora a disfunção erétil.
  • Aumenta a produção de esperma e, portanto, a fertilidade.
  • Aumenta o número de hormônios femininos relacionados à ovulação.
  • Reduz os problemas relacionados com a menopausa.

Benefícios de humor

  • Regula o sistema nervoso.
  • Melhora o descanso noturno e reduz a insônia.
  • Melhora e acalma a ansiedade, irritabilidade e nervosismo.
  • Melhora nosso humor.
  • Reduz sintomas leves de depressão.

benefícios cardiovasculares

  • Suporte para a função do músculo cardíaco.
  • Reduz os problemas cardíacos derivados da hipertensão.
  • Reduz o colesterol LDL (colesterol ruim).
  • Melhora a circulação sanguínea.

Benefícios do sistema imunológico

  • Fortalece e estimula o sistema imunológico.
  • Combate a fadiga crônica.
  • Aumente nossa energia.
  • É um protetor do fígado e dos rins.
  • Também atua como protetor para a próstata e o sistema urinário.

Efeitos secundários

O consumo de Tribulus terrestris é seguro e não causa efeitos colaterais significativos. Suplementos como este são seguros para a maioria das pessoas quando tomados por via oral por um curto período de tempo. 

Tribulus terrestris foi usado com segurança em estudos de pesquisa que duraram até 90 dias. 

Os efeitos colaterais são geralmente leves e incomuns, mas podem incluir: dor de estômago, cólicas, diarréia, náusea, vômito, constipação, excitação, dificuldade para dormir ou sangramento menstrual intenso. Comer a fruta diretamente não é seguro e aconselhável.

Precauções e advertências especiais

Gravidez e amamentação

Não é aconselhável consumi-lo durante a gravidez. Pesquisas em animais sugerem que o Tribulus pode prejudicar o desenvolvimento fetal. Não há informações suficientes sobre a segurança do uso de Tribulus durante a amamentação, portanto, não é recomendado.

Diabetes

Tribulus pode diminuir os níveis de açúcar no sangue. Seu médico pode precisar ajustar a dose de seus medicamentos para diabetes.

Cirurgia

Tribulus pode afetar os níveis de açúcar no sangue e pressão arterial. Isso pode interferir no controle da pressão arterial durante e após a cirurgia. É aconselhável parar de consumi-lo pelo menos 2 semanas antes de uma cirurgia programada.