O ombro tem uma amplitude de movimento ampla e versátil. Quando algo dá errado com seu ombro, isso dificulta sua capacidade de se mover livremente e pode causar muita dor e desconforto.

ombro é uma articulação esferográfica que tem três ossos principais: o úmero (osso longo do braço), a clavícula (clavícula) e a escápula (também conhecida como omoplata).

Esses ossos são amortecidos por uma camada de cartilagem. Existem duas articulações principais. A articulação acromioclavicular está entre a parte mais alta da escápula e a clavícula.

A articulação glenoumeral é composta pela parte superior em forma de bola do osso úmero e pela borda externa da escápula. Essa articulação também é conhecida como articulação do ombro.

A articulação do ombro é a articulação mais móvel do corpo. Ele move o ombro para frente e para trás. Também permite que o braço se mova em um movimento circular e se mova para cima e para longe do corpo.

Os ombros obtêm sua amplitude de movimento do manguito rotador.

O manguito rotador é formado por quatro tendões. Os tendões são os tecidos que conectam os músculos aos ossos. Pode ser doloroso ou difícil levantar o braço sobre a cabeça se os tendões ou ossos ao redor do manguito rotador estiverem danificados ou inchados.

Você pode lesionar o ombro realizando trabalhos manuais, praticando esportes ou até mesmo por movimentos repetitivos. Certas doenças podem causar dor que viaja para o ombro. Estes incluem doenças da coluna cervical (pescoço), bem como doenças do fígado, coração ou vesícula biliar.

É mais provável que você tenha problemas com o ombro à medida que envelhece, especialmente depois dos 60 anos. Isso ocorre porque os tecidos moles ao redor do ombro tendem a degenerar com a idade.

Dor no ombro esquerdo

Dor no ombro esquerdo
Dor no ombro esquerdo

Em muitos casos, você pode tratar a dor no ombro em casa. No entanto, fisioterapia, medicamentos ou cirurgia também podem ser necessários.

Aqui está o que você precisa saber sobre dor no ombro, incluindo causas, diagnóstico, tratamento e prevenção.

O que causa dor no ombro?

Vários fatores e condições podem contribuir para a dor no ombro. A causa mais prevalente é a tendinite do manguito rotador.

Esta é uma condição caracterizada por tendões inchados. Outra causa comum de dor no ombro é a síndrome do impacto, onde o manguito rotador fica preso entre o acrômio (parte da escápula que cobre a bola) e a cabeça do úmero (a parte da bola do úmero).

Às vezes, a dor no ombro é o resultado de uma lesão em outro local do corpo, geralmente no pescoço ou no bíceps. Isso é conhecido como dor referida. A dor referida geralmente não piora quando você move o ombro.

Outras causas de dor no ombro incluem:

  • artrite
  • cartilagem rasgada
  • manguito rotador rasgado
  • bolsas ou tendões inchados da bursa
  • esporões ósseos (projeções ósseas que se desenvolvem ao longo das bordas dos ossos)
  • nervo comprimido no pescoço ou ombro
  • ombro quebrado ou osso do braço
  • ombro congelado
  • ombro deslocado
  • lesão devido ao uso excessivo ou uso repetitivo
  • lesão da medula espinal
  • ataque cardíaco

Como é diagnosticada a causa da dor no ombro?

O seu médico vai querer descobrir a causa da sua dor no ombro. Eles solicitarão seu histórico médico e farão um exame físico.

Eles sentirão a sensibilidade e o inchaço e também avaliarão sua amplitude de movimento e estabilidade articular. Testes de imagem, como raio-X ou ressonância magnética , podem produzir imagens detalhadas do ombro para ajudar no diagnóstico.

Seu médico também pode fazer perguntas para determinar a causa. As perguntas podem incluir:

  • A dor é em um ombro ou em ambos?
  • Essa dor começou de repente? Se sim, o que você estava fazendo?
  • A dor se move para outras áreas do seu corpo?
  • Você pode identificar a área da dor?
  • Dói quando você não está se movendo?
  • Dói mais quando você se move de certas maneiras?
  • É uma dor aguda ou uma dor maçante?
  • A área da dor ficou vermelha, quente ou inchada?
  • A dor mantém você acordado à noite?
  • O que o torna pior e o que o torna melhor?
  • Você teve que limitar suas atividades por causa de sua dor no ombro?

Você pode marcar uma consulta com um médico de cuidados primários em sua área usando nossa ferramenta Healthline FindCare .

Quando devo procurar ajuda médica?

Você deve entrar em contato com seu médico se tiver febre, incapacidade de mover o ombro, hematomas duradouros, calor e sensibilidade ao redor da articulação ou dor que persista além de algumas semanas de tratamento em casa.

Se a dor no ombro for repentina e não estiver relacionada a uma lesão, ligue para o 911 imediatamente. Pode ser um sinal de ataque cardíaco . Outros sinais de um ataque cardíaco incluem:

  • Problemas respiratórios
  • aperto no peito
  • tontura
  • suor excessivo
  • dor no pescoço ou mandíbula

Além disso, ligue para o 911 ou vá para uma sala de emergência imediatamente se você machucou o ombro e está sangrando, inchado ou pode ver tecido exposto.

Quais são as opções de tratamento para dor no ombro?

O tratamento dependerá da causa e gravidade da dor no ombro. Algumas opções de tratamento incluem fisioterapia ou terapia ocupacional,tipoia ou imobilizador de ombro , ou cirurgia.

Seu médico também pode prescrever medicamentos, como medicamentos anti-inflamatórios não esteróides (AINEs) ou corticosteróides . Os corticosteróides são poderosos anti-inflamatórios que podem ser tomados por via oral ou seu médico pode injetar em seu ombro.

Se você fez uma cirurgia no ombro, siga cuidadosamente as instruções de cuidados posteriores.

Algumas pequenas dores no ombro podem ser tratadas em casa. Colocar gelo no ombro por 15 a 20 minutos três ou quatro vezes ao dia durante vários dias pode ajudar a reduzir a dor. Use um saco de gelo ou enrole gelo em uma toalha, pois colocar gelo diretamente na pele pode causar queimaduras e queimaduras na pele.

Descansar o ombro por vários dias antes de retornar à atividade normal e evitar qualquer movimento que possa causar dor pode ser útil. Limite o trabalho ou atividades aéreas.

Outros tratamentos caseiros incluem o uso de medicamentos anti-inflamatórios não esteróides de venda livre para ajudar a reduzir a dor e a inflamação e comprimir a área com um bandagem elástica para reduzir o inchaço.

Como prevenir a dor no ombro?

Exercícios simples para o ombro podem ajudar a alongar e fortalecer os músculos e os tendões do manguito rotador . Um fisioterapeuta ou terapeuta ocupacional pode mostrar como fazê-los corretamente.

Se você já teve problemas no ombro, use gelo por 15 minutos após o exercício para evitar lesões futuras.

Depois de ter bursite ou tendinite, realizar exercícios simples de amplitude de movimento todos os dias pode evitar que você fique com o ombro congelado.