Quando alguém que conhecemos sofre uma perda ou está passando por uma situação difícil, muitas vezes não sabemos o que dizer. 

Às vezes, divagamos ou, pior, não dizemos nada e evitamos a pessoa. Mas isso não ajuda em nada, e nos deixa arrastando uma tonelada de culpa… e possivelmente isolando alguém que amamos.

Então, como mostramos que nos importamos? Embora cada mágoa seja única para a pessoa que está passando por ela, existem emoções universais que muitos de nós experimentamos durante momentos de luto e perda. 

Especialmente quando aqueles com quem nos importamos estão sofrendo, a empatia genuína pode guiar nossas palavras e ações: Tente considerar cuidadosamente o que a bondade falaria com você se você estivesse em uma situação semelhante.

Frases para consolar uma pessoa triste

Frases para consolar uma pessoa triste
Frases para consolar uma pessoa triste

Se você precisar de algo para ajudar a aliviar suas preocupações, ou se quiser animar um amigo que está passando por uma grande queda , continue lendo nossa lista de citações!

  1. “Tenha grandes esperanças e ouse fazer tudo por eles. Tenha grandes sonhos e ouse vivê-los. Tenha expectativas tremendas e acredite nelas.” – Norman Vincent Peale
  2. “Se você não pode voar então corra; se você não pode correr, caminhe; se você não pode andar, rasteje, mas faça o que fizer, você tem que seguir em frente.” – Martin Luther King jr.
  3. “Deus está trabalhando para você esta noite. O céu está mantendo conversas sobre. Anjos foram designados para você. Fique em paz.” – Anônimo
  4. “Os obstáculos não precisam te parar. Se você se deparar com uma parede, não se vire e desista. Descubra como escalá-lo, atravessá-lo ou contorná-lo.” – Michael Jordan
  5. “Ainda que eu ande pelo vale mais escuro, não temerei mal algum, porque tu estás comigo; a tua vara e o teu cajado me consolam”. – Salmo 23:4
  1. “Aprendi que as pessoas vão esquecer o que você disse, as pessoas vão esquecer o que você fez, mas as pessoas nunca vão esquecer como você as fez sentir.” – Maya Angelou
  2. “Você não é uma gota no oceano. Você é o oceano inteiro em uma gota.” – Rumi
  3. “Prometa-me que você sempre se lembrará: você é mais corajoso do que acredita, mais forte do que parece e mais inteligente do que pensa.” – AA Milne
  4. “Amarei a luz porque ela me mostra o caminho, mas suportarei a escuridão porque ela me mostra as estrelas.” – Og Mandino
  5. “Daqui a vinte anos, você ficará mais desapontado com as coisas que não fez do que com as que fez, então jogue fora as cordas, navegue para longe do porto seguro, pegue os ventos alísios em suas velas. Explorar sonhar descobrir.” – Mark Twain
  6. “Você está hoje onde seus pensamentos o trouxeram; você estará amanhã onde seus pensamentos o levarem.” – James Allen
  1. “Não é se você é derrubado; é se você se levanta.” – Vicente Lombardi
  2. “A coragem nem sempre ruge. Às vezes, a coragem é a voz calma no final do dia, dizendo: vou tentar novamente amanhã.” – Mary Anne Radmacher
  3. “O ontem não é nosso para recuperar, mas o amanhã é nosso para ganhar ou perder.” – Lyndon B. Johnson
  4. “Não ceda ao alarme inútil; embora seja certo estar preparado para o pior, não há ocasião para considerá-lo como certo.” – Jane Austen
  5. “Não chore quando o sol se for porque as lágrimas não vão deixar você ver as estrelas.” – Violeta Pará
  6. “Acho que, se você vive o suficiente, percebe que muito do que acontece na vida está fora de seu controle – mas como você responde a isso está em seu controle.” – Hillary Clinton
  7. “Quando tudo parecer estar contra você, lembre-se que o avião decola contra o vento, não a favor dele.” – Henry Ford
  8. “Estamos aqui por uma razão. Acredito que um pouco da razão é jogar pequenas tochas para guiar as pessoas no escuro.” – Whoopi Goldberg
  9. “O mundo oferece conforto. Mas você não foi feito para o conforto. Você foi feito para a grandeza.” – Papa Bento XVI
  10. “Prefiro me arrepender das coisas que fiz do que me arrepender das coisas que não fiz.” – Lucille Ball
  11. “Sentimentos são como ondas, não podemos impedi-los de vir, mas podemos escolher quais surfar.” – Jonatan Martensson
  12. “Só porque você falhou uma vez não significa que você vai falhar em tudo.” – Marilyn Monroe
  13. “Quando as coisas não vão de acordo com o seu plano, isso não significa que as coisas não estão indo de acordo com o plano de Deus.” – Karen Tripp
  14. “Não existe vida normal sem dor. É a própria luta com os nossos problemas que pode ser o impulso para o nosso crescimento.” – Fred Rogers
  15. “O que quer que você esteja enfrentando agora, há uma saída.” – Paul Jukes
  16. “Os desafios da vida não devem paralisar você; eles deveriam ajudá-lo a descobrir quem você é.” – Berenice Johnson Reagon
  1. “Então seque suas lágrimas. A sorte ainda não voltou seu ódio contra todas as suas bênçãos. A tempestade ainda não caiu sobre vocês com muita violência. Suas âncoras estão firmes e permitem tanto conforto no presente quanto esperança no futuro.” – Boécio
  2. “Não há grandes pessoas neste mundo, apenas grandes desafios que as pessoas comuns enfrentam.” – William Frederick Halsey Jr.
  3. “Há tristeza e dor na vida de todos, mas de vez em quando há um raio de luz que derrete a solidão em seu coração e traz conforto como uma sopa quente e uma cama macia.” – Hubert Selby Jr.
  4. “Aconchegue-se nos braços de Deus. Quando você está sofrendo, quando você se sente sozinho, deixado de lado. Deixe-o embalar você, confortá-lo, tranquilizá-lo com Seu poder e amor todo-suficientes”. – Kay Arthur
  5. “Eu desisto livremente do que não me serve mais. Eu o libero para criar espaço para o que me inspira.” – Anônimo
  6. “Embora ninguém possa voltar e fazer um novo começo, qualquer um pode começar a partir de agora e fazer um novo final.” -Carl Bard
  7. “Posso não ter ido para onde pretendia ir, mas acho que acabei onde precisava estar.” – Douglas Adams
  8. “Não desanime. Muitas vezes é a última chave do molho que abre a fechadura.” – Anônimo
  9. “Você está no chão chorando, e você está no chão chorando há dias. E isso é você sendo corajoso. Isso é você passar por isso da melhor maneira possível. Ninguém mais pode decidir como é o seu durão.” – Clementine von Radics
  10. “Às vezes está tudo bem se a única coisa que você fez hoje foi respirar.” – Yumi Sakugawa
  1. “A esperança é importante porque pode tornar o momento presente menos difícil de suportar. Se acreditarmos que amanhã será melhor, podemos suportar as dificuldades hoje.” – Thich Nhat Hanh
    1. “Não é exatamente como você pensou que seria, você acha que é um fracasso. E quanto ao espectro de cores no meio.” – Sara Evans
  1. “Nunca deixe sua cabeça cair. Nunca desista e sente-se e chore. Encontre outra maneira. E não ore quando chove, se você não ora quando o sol brilha.” – Leroy Satchel Paige
  2. “Às vezes, nossa luz se apaga, mas é novamente transformada em chama instantânea por um encontro com outro ser humano.” -Albert Schweitzer
  3. “Quanto maior a dificuldade, mais glória em superá-la. Pilotos habilidosos ganham sua reputação de tempestades e tempestades.” – Epicteto
  4. “É apenas em nossas horas mais sombrias que podemos descobrir a verdadeira força da luz brilhante dentro de nós que nunca, jamais, pode ser ofuscada.” – Doe Zantamata
  5. “A maior glória da vida não está em nunca falhar, mas em nos levantar cada vez que falhamos.” – Nelson Mandela
  6. “Assim como o desespero só pode vir de outros seres humanos, a esperança também só pode ser dada por outros seres humanos.” – Elie Wiesel