Início Oração Jejum de daniel 21 dias o que pode comer

Jejum de daniel 21 dias o que pode comer

 O próprio Jesus passou algum tempo jejuando e orando durante sua vida na terra, e ele esperava que seus seguidores jejuassem também.

Mais comumente, o jejum consiste em abster-se de comer ou um determinado tipo de alimento por um período de tempo. No entanto, existem várias maneiras de jejuar, todas com potencial para ajudá-lo a crescer espiritualmente.

Você pode decidir jejuar até uma determinada hora do dia ou pular uma determinada refeição. Há muitas maneiras de garantir que você receba a nutrição física de que precisa, enquanto ainda desfruta da nutrição espiritual que o jejum e a oração oferecem.

Jejum de daniel 21 dias o que pode comer

Como fazer o jejum de Daniel
Como fazer o jejum de Daniel

Apesar da inspiração bíblica, vinho, peixe e pão — os alimentos mais populares dos textos sagrados — devem ficar de fora da dieta. Quem participa da prática de 21 dias bebe apenas água e come somente alimentos cultivados a partir de sementes, como frutas, verduras e legumes.

Além disso são permitidos grãos integrais, nozes, castanhas e óleos vegetais saudáveis. Produtos industrializados, café, energéticos, carne de qualquer animal, ovos, laticínios, açúcar e outras bebidas com álcool são barradas. As regras foram baseadas no Livro de Daniel, do Antigo Testamento.

Nele são relatadas duas passagens em que o profeta abre mão do prazer promovido por alimentos como carne e vinho, passando a comer por água e legumes, para jejuar e demonstrar sua devoção a Deus. Em um dos capítulos, o profeta passa três semanas jejuando — é daí que surgiu o período de duração da dieta.

O chamado “Jejum de Daniel de 21 Dias”, é baseado no jejum que o profeta Daniel realizou durante o reinado de Ciro, rei da Pérsia (Daniel 10:1).

Neste jejum que durou cerca de 3 semanas, Daniel não comeu carne, nem coisas saborosas e não bebeu vinho. Ele também não se perfumou durante esse tempo. Passou todos os 21 dias chorando e suplicando a Deus.

Naquela ocasião eu, Daniel, passei três semanas chorando. Não comi nada saboroso; carne e vinho nem provei; e não usei nenhuma essência aromática, até se passarem as três semanas.

Daniel 10:2-3

O jejum de 21 dias se tornou popular atualmente. Encontramos várias fórmulas do “Jejum de Daniel”.

O que se percebe neste jejum de 21 dias, é que Daniel se absteve de alimentos e coisas prazerosas como uma forma de buscar a Deus. O jejum não tem finalidade estética, nem deve ser uma forma de se mostrar “mais santo” do que os outros (Mateus 6:16-18).

O objetivo do jejum é buscar a intimidade com Deus, a santificação e o fortalecimento da nossa fé em Cristo (Mateus 6:25-33). Se o seu objetivo é emagrecer, faça uma dieta. Já, se o seu objetivo é buscar o Reino de Deus, faça um jejum (Colossenses 3:1-2).

As vantagens do Jejum de Daniel

  • O jejum de Daniel pode ser mais prolongado que um jejum total de alimentos.
  • O Jejum de Daniel é bom para quem não pode se abster totalmente de comer por algum motivo.
  • O Jejum de Daniel é recomendado para quem quer realizar um jejum mais longo, sem comprometer a saúde.

O que deixar de comer no Jejum de Daniel

Não há regras exatas na Bíblia para um jejum parcial. Cada pessoa deve decidir o que não comer, não beber ou não realizar durante o jejum.

Assim como Daniel, algumas comidas saborosas que podemos evitar são:

  • Carnes
  • Refrigerantes
  • Doces
  • Pratos especiais

Além de alimentos, você pode também fazer jejum de algumas atividades prazerosas, como:

  • Tratamentos de beleza
  • Entretenimento (“internet”, televisão, cinema, jogos…)
  • Relações sexuais (com o consentimento do seu cônjuge – 1 Coríntios 7:3-5)

Não precisa se abster de todas essas coisas, mas faça o compromisso de se abster de algo.

Use o tempo livre no jejum para orar, ler a Bíblia e buscar a orientação de Deus. Esse é o objetivo do jejum. Em meio ao desconforto natural de um jejum, busque conforto na Palavra de Deus (Mateus 4:4; Jeremias 15:16).

Atenção!

  • Realize o jejum conforme as suas possibilidades.
  • Observe o que você consegue fazer, de acordo com sua saúde e situação familiar.
  • Se você achar necessário, busque uma orientação médica.

Quanto tempo dura o Jejum de Daniel

Muitas pessoas seguem o exemplo de Daniel e fazem um jejum de 21 dias. Contudo, o jejum pode durar o tempo que você determinar, conforme a vontade de Deus.

Se você achar melhor realizar o jejum durante menos tempo, não é errado. Se quiser prolongar, também não tem problema.

Ore e estabeleça um tempo para o jejum. Se durante o jejum você sentir de Deus que deve parar ou prolongar o tempo, obedeça a Deus. O mais importante no jejum é seguir a vontade de Deus e não apenas cumprir metas.

Deus vai lhe abençoar durante o jejum. Não podemos saber exatamente o que acontecerá nesse tempo, mas Deus agirá conforme a necessidade.

Quem busca a Deus acha (Jeremias 29:13).

O livro de Daniel também nos diz que Daniel jejuou, pelo menos, mais uma vez, conforme Daniel 9:13. No entanto, nesse episódio não sabemos se Daniel realizou um jejum total ou parcial.