No artigo de hoje vai saber mais sobre Não consigo chorar, no nosso guia completo.

Você às vezes quer chorar, mas simplesmente não pode? Você sente aquela sensação de formigamento atrás de seus olhos, mas as lágrimas ainda não caem.

Talvez você nunca sinta vontade de chorar, mesmo quando enfrenta circunstâncias extremamente desagradáveis ​​ou angustiantes. Outros ao seu redor choram, mas para você, as lágrimas simplesmente não vêm.

Se você não consegue derramar nenhuma lágrima, pode se perguntar por que tem dificuldade para chorar.

Não consigo chorar

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Não consigo chorar: Continue lendo para saber mais sobre as razões médicas e emocionais por trás da incapacidade de chorar e como você pode lidar com isso.

Razões médicas

Certas condições médicas podem afetar sua capacidade de produzir lágrimas, incluindo:

Ceratoconjuntivite seca

Essa condição, mais comumente chamada de síndrome do olho seco , envolve uma diminuição na produção de lágrimas.

Pode aparecer com mais frequência com:

  • Alterações hormonais relacionadas à gravidez ou menopausa
  • Idade, pois os olhos secos são bastante comuns na idade adulta
  • Diabetes
  • Problemas de tireóide
  • Artrite reumatoide
  • Uso de lentes de contato
  • Inflamação ou distúrbios das pálpebras
  • Síndrome de Sjogren

Essa condição autoimune, que geralmente se desenvolve com uma infecção viral ou bacteriana, tende a aparecer com mais frequência em mulheres com mais de 40 anos.

A síndrome de Sjögren faz com que os glóbulos brancos do seu corpo ataquem as glândulas que produzem umidade, como os dutos lacrimais e as membranas mucosas.

Isso pode causar olhos secos e boca seca.

Fatores Ambientais

Se você mora em um clima seco ou com muito vento, pode notar que não produz tantas lágrimas. Isso acontece porque a secura do ar faz com que suas lágrimas evaporem rapidamente.

Isso também pode ocorrer se o ar ficar esfumaçado devido a incêndios florestais ou outras causas.

Medicamentos

Certos medicamentos também podem levar à diminuição da produção de lágrimas.

Você pode notar dificuldade em chorar ao tomar:

  • Pílulas anticoncepcionais , especialmente se você também usar lentes de contato Fonte
  • Confiável
  • Inibidores seletivos da recaptação da serotonina (ISRSs)
  • Anti-histamínicos ou descongestionantes
  • Medicamentos para pressão arterial

Outras razões

Se você não tem uma condição médica que afeta a produção de lágrimas, seus olhos secos podem estar relacionados a fatores emocionais ou mentais.

Depressão com melancolia

Diferentes subtipos de depressão podem envolver uma série de sintomas que variam em gravidade, portanto, as pessoas que vivem com depressão não necessariamente experimentam a depressão exatamente da mesma maneira.

A depressão melancólica é um tipo de transtorno depressivo maior que geralmente envolve sintomas graves.

Com depressão melancólica, você pode sentir:

  • Sem emoção ou “plano”
  • Desacelerou
  • Desesperado, sombrio ou desesperado
  • Desinteressado no mundo ao seu redor

Você pode não reagir a eventos, especialmente os positivos, da maneira que normalmente faria. Na verdade, você pode sentir como se tivesse pouca ou nenhuma emoção, e isso pode resultar na incapacidade de chorar.

Isso faz sentido se você pensar sobre isso. Se você sente que suas emoções foram desconectadas ou desligadas, provavelmente não conseguirá produzir uma resposta emocional muito grande.

Anedonia

Embora a anedonia geralmente ocorra como um sintoma de depressão, ela também pode se desenvolver como um sintoma de outras condições de saúde mental ou por conta própria.

Anedonia descreve uma perda de interesse e prazer em atividades sociais ou sensações físicas.

Você não experimenta apenas prazer diminuído. Você também pode notar uma diminuição da capacidade de expressar suas emoções . Algumas pessoas com anedonia, especialmente depressão anedônica,observeFonte confiáveleles não podem mais chorar facilmente – ou de todo.

Emoções reprimidas

Algumas pessoas têm dificuldade em lidar com as emoções, então as colocam de lado ou as enterram para lidar com isso.

Essa supressão pode acontecer intencionalmente no início, mas com o tempo ela se torna mais automática .

Eventualmente, você pode experimentar a maioria de suas emoções suavemente, se for o caso. Mesmo que algo profundamente perturbador aconteça, você pode não demonstrar muita reação.

Não há nada que afete sua capacidade física de chorar, mas as lágrimas simplesmente não vêm.

Crenças pessoais sobre o choro

Se você acredita que chorar expõe sua vulnerabilidade ou sugere fraqueza, você pode conter as lágrimas intencionalmente. Eventualmente, talvez você nem precise se esforçar para não chorar – isso simplesmente não acontece.

As pessoas geralmente começam a ver o choro como um sinal de fraqueza quando outras pessoas, incluindo pais, irmãos e colegas, as envergonham por chorar na infância.

A incapacidade de chorar também pode se desenvolver como um comportamento aprendido. Se os membros da família e entes queridos nunca chorarem, talvez você nunca aprenda a ver o choro como uma forma natural de expressão emocional.