No artigo de hoje vai saber O que é bom para desinchar a barriga após histerectomia, no nosso guia completo.

A histerectomia é uma cirurgia importante e, por isso, requer certos cuidados, mas mesmo seguindo todas as indicações médicas à risca, poderá notar algum inchaço no abdômen nos dias seguintes, o que é normal devido à mobilização de tecidos que ocorre durante o procedimento.

Passar por uma histerectomia pode fazer você se sentir inchada e desconfortável nos primeiros dias, existem diferentes razões pelas quais você pode sentir esse inchaço:

Ao abrir o abdômen (no caso de histerectomia abdominal). Para a mobilização dos órgãos internos e a manipulação dos tecidos.

No caso da histerectomia laparoscópica, pode-se notar um inchaço devido aos gases que foram insuflados durante a cirurgia, que, embora sejam aspirados antes do término do procedimento, podem deixar um resquício que se torna incômodo.

O que é bom para desinchar a barriga após histerectomia

O que é bom para desinchar a barriga após histerectomia
O que é bom para desinchar a barriga após histerectomia

Existem algumas medidas que seu cirurgião certamente recomendará O que é bom para desinchar a barriga após histerectomia o mais rápido possível e que ajudarão você a se recuperar da melhor maneira:

Após a cirurgia, tente se mover lenta e gradualmente, mas o mais rápido possível. Esta é uma boa maneira de fazer seus intestinos funcionarem corretamente novamente.

Caminhe periodicamente: desde que o profissional que interveio autorize, você deve fazê-lo com frequência, sem se esforçar ou causar dor.

Beba água: a partir do momento que lhe for dito que pode fazê-lo, beba água e não outros líquidos açucarados ou adoçantes, muito menos com gás ou álcool. É uma ótima chave para restaurar o funcionamento normal do sistema digestivo e do resto do corpo. 

A hidratação adequada evitará a constipação que pode fazer você se sentir inchado e causar complicações na ferida cirúrgica devido ao esforço de ir ao banheiro.

Não faça esforços, não levante coisas pesadas, mas continue andando, já dissemos isso, mas é muito importante!

Você pode aplicar compressas frias no abdômen, desta forma, você pode aliviar a dor e facilitar a deflação na área operada.

Coma apenas se estiver com fome, não se force a fazê-lo se não estiver com vontade.

Se for tossir ou espirrar, deve -se colocar uma almofada (ou algo macio, como um cobertor) no abdome, dessa forma, você evita que o esforço prejudique a ferida.

Respire fundo, é uma maneira de manter seus pulmões ativos e ajudar seu sistema digestivo a se recuperar.

O que comer após uma histerectomia

Preste muita atenção à sua dieta. Você deve evitar alimentos que vão fazer você se sentir mais inchado, incluindo: farinha (especialmente trigo, isso inclui pão, macarrão e todos os alimentos com glúten), laticínios, amido (batata, arroz, etc.), carnes (são digeridas muito lentamente), açúcar.

É melhor que você consuma os alimentos que o ajudarão a se recuperar, fornecerão energia, mas sem que seu corpo tenha que trabalhar muito para processá-los, os mais importantes são:

Todos os tipos de frutas e vegetais crus: tente comê-los longe de outras refeições ou torná-los sua refeição principal, pois são muito fáceis de digerir. 

Se você é daqueles que teme que repolho, brócolis ou couve-flor possam inchar, é exatamente o contrário, mas não os misture com outros alimentos cozidos, muito menos com farinha.

Leguminosas: É uma excelente fonte de proteína, além de muitos minerais, fibras e vitaminas. Evite a soja, pois não é muito boa, a menos que seja fermentada por vários meses, mas como geralmente não é preparada dessa maneira, é indigestível e tóxica. 

Uma boa maneira de consumir lentilhas, grão de bico e feijão é deixá-los germinar e, assim, incorporá-los à sua dieta, tornando-os ainda mais ricos em minerais e vitaminas.

Nozes: todos os dias é aconselhável uma pequena dose de alguma noz, pois contêm gorduras boas que ajudam o corpo a funcionar de forma eficaz.

Mel: é um excelente agente cicatrizante, tanto externa como internamente. Não aplique na ferida a menos que seu cirurgião autorize, mas use-o para adoçar infusões ou beba-o longe das refeições diluídas em água morna. 

Desta forma, ajudará seu sistema imunológico, manterá seu estômago e intestinos saudáveis.

Histerectomia abdominal total

Durante uma histerectomia abdominal total, seu cirurgião fará uma incisão (um corte cirúrgico) em seu abdômen. Através desta incisão, seu útero e colo do útero serão removidos. Ele ou ela fechará a incisão com suturas (pontos).

Você pode ter 1, 2 ou todos os 3 dos seguintes procedimentos feitos junto com sua histerectomia. O que eles fazem com você depende do motivo pelo qual você está fazendo a cirurgia. Seu cirurgião discutirá o plano para sua cirurgia específica com você.

Como você pode se cuidar em casa?

Exercício

  • Descanse quando se sentir cansado. Dormir o suficiente irá ajudá-lo a se recuperar.
  • Tentei andar todos os dias. Comece andando um pouco mais longe do que no dia anterior. Aumentando gradualmente a distância. Caminhar aumenta o fluxo sanguíneo e ajuda a prevenir pneumonia e constipação.
  • Evite levantar objetos que possam envolver um esforço. Isso pode incluir uma criança, sacolas pesadas de supermercado e jarras de leite, mochilas ou pastas pesadas, sacos de areia para gatos ou comida de cachorro ou um aspirador de pó.
  • Evite atividades extenuantes, como andar de bicicleta, correr, levantar pesos ou aeróbica, até que seu médico diga que está tudo bem.
  • Você pode tomar banho. Seque o corte (incisão) com uma toalha macia. Não tome banhos nas primeiras 2 semanas ou até que seu médico diga que está tudo bem.
  • Pergunte ao seu médico quando você pode dirigir novamente.
  • Você pode precisar tirar 2-4 semanas de folga do trabalho. Isso vai depender do tipo de trabalho que você faz e como você se sente.
  • Pergunte ao seu médico quando está tudo bem para você fazer sexo.

Alimentando

  • Você pode continuar com sua dieta normal. Se você tiver uma dor de estômago, coma alimentos leves e com baixo teor de gordura, como arroz simples, frango grelhado, torradas e iogurte.
  • Beba abundantes líquidos (a menos que su médico le indique lo contrario).
  • Você pode notar que não tem movimentos intestinais regulares logo após a cirurgia. Isso é comum. Tente evitar a constipação e não se esforce ao evacuar. Talvez você queira tomar um suplemento de fibra todos os dias. Se você não tiver evacuado depois de alguns dias, pergunte ao seu médico se você pode tomar um laxante suave.

Medicamentos

  • O médico dir-lhe-á se e quando pode voltar a tomar os medicamentos. Você também receberá instruções sobre como tomar novos medicamentos.
  • Se você parou de tomar aspirina ou algum outro anticoagulante, seu médico lhe dirá quando você pode começar a tomá-lo novamente.
  • Cuidado com os medicamentos. Tome remédio para dor exatamente como indicado.
    • Se o seu médico prescreveu um analgésico, tome-o conforme indicado.
    • Se você não estiver tomando um analgésico prescrito, pergunte ao seu médico se você pode tomar um sem receita.
  • Se o seu médico prescreveu antibióticos, tome-os conforme indicado. Não pare de tomá-los só porque você se sente melhor. Você deve tomar todos os antibióticos até que terminem.
  • Se você acha que seu remédio para dor está incomodando seu estômago:
    • Tome o analgésico após as refeições (a menos que seu médico tenha dito o contrário).
    • Peça ao seu médico um analgésico diferente.

Cuidados com a incisão

  • Se você tiver tiras de fita adesiva sobre o corte (incisão) que seu médico fez, deixe a fita por uma semana ou até que ela caia. Ou siga as instruções do seu médico para remover a fita.
  • Lave a área diariamente com água morna e sabão e seque suavemente com uma toalha. Não use água oxigenada ou álcool, pois eles podem retardar a cicatrização. Você pode cobrir a área com uma atadura de gaze se escorrer ou esfregar contra a roupa. Troque o curativo diariamente.
  • Mantenha a area limpa e seca.

Outras instruções

  • Você pode ter sangramento vaginal leve. Use absorventes higiênicos se necessário. Não ducha ou use tampões.

Os cuidados de acompanhamento são uma parte fundamental do seu tratamento e segurança. Certifique-se de marcar e manter todas as consultas e ligue para o seu médico se estiver tendo problemas. Também é uma boa ideia saber os resultados de seus exames e manter uma lista dos medicamentos que você toma.