O que fazer quando o namorado não da atenção

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Em muitas ocasiões os casais passam por fases não muito boas no relacionamento, são momentos que muitas vezes colocam em risco a estabilidade e o amor. 

Se o seu relacionamento está passando por um momento ruim, então é hora de recuperar essa segurança. Normalmente um dos sinais de que as coisas não vão bem no relacionamento é a falta de atenção.

O que fazer quando o namorado não da atenção

Por isso, quando você começar a notar essa mudança com seu parceiro, tente encontrar uma maneira de resolvê-la para que o problema não se agrave. Veja abaixo O que fazer quando o namorado não da atenção:

1. Não o pague com a mesma moeda. Se é doloroso que seu parceiro não passe tempo com você ou demonstre interesse em você, não faça o mesmo: você não só não conseguirá reverter a situação, como perpetuará essa dinâmica.
2. Não seja rápido demais para tirar conclusões precipitadas. Se demorar muito para atender suas mensagens ou ligações, talvez algo tenha acontecido com ele. 
3. Aborde o assunto com tato, você pode começar com algo como: “Está tudo bem? Quando não tenho notícias suas por muito tempo, me preocupo que algo possa ter acontecido com você.” Isso permitirá que ele entenda você sem ficar na defensiva.
4. Defina limites claros do que é permitido ou não. Não significa ser frio e inacessível, mas agir e pedir respeito para consigo mesmo. Pergunte a si mesmo quais ações de seu parceiro são razoáveis ​​e quais estão fora do permitido.
5.  Levar muito tempo para responder a uma mensagem é aceitável, mas desaparecer por cinco dias sem dar nenhuma explicação ou sinal não é tão compreensível.
6. Envolva-o em planos e decisões. Se o maior peso do relacionamento recair sobre você, e seu parceiro tende a adotar atitudes passivas, tente envolvê-lo em tarefas ou atividades para que ele adote uma postura mais ativa. 
7. Pergunte a ele a opinião dele sobre um assunto que está em jogo, deixe-o decidir onde você vai jantar hoje à noite.
8. Tente ser o mais específico possível sobre o quê e não quem. Ou seja, aponta para o comportamento problemático e não para a pessoa. Se te incomoda quando você passa dias sem conseguir falar com seu parceiro, deixe-o saber que isso faz você pensar que o relacionamento não importa para ele tanto quanto você. 
9. Evite críticas pessoais e, se necessário, tente torná-las o mais construtivas possível. Tente articulá-los em duas frases: “Gostaria que você fosse mais pontual quando nos encontrarmos”.
10. Tempo de casal. É vital que cada parceiro tenha suas próprias vidas e mantenha uma quantidade substancial de tempo para si, mas ao mesmo tempo é essencial dedicar tempo para cultivar a atenção e a intimidade necessárias para que o relacionamento prospere. 
11. Procure momentos na semana ou no mês para você, que você esteja imóvel e não possa ser adiado.
12. Lembre-se que você é uma equipe. Não é uma guerra. Não tente estar acima ou impor seus argumentos. Talvez haja uma razão para ele não poder conhecê-lo ou atender suas ligações. Ouça o que ele tem a dizer. 
13. Quando há uma discussão em um casal, não há vencedores ou perdedores. A única vitória ocorre quando ambas as partes alcançam um resultado satisfatório. Para isso, ajudará você a conhecer uma comunicação assertiva.
14. Se em algum momento seu namorado precisar “fugir”, não o persiga: ele correrá mais rápido. Dê a ele espaço suficiente para se acalmar e se conectar com o que ele sente. Se você não permitir que isso aconteça, sua sensação de estar sobrecarregado provavelmente aumentará e você precisará se afastar.
15. Nunca ignore como você realmente se sente. Se você sabe o que quer e precisa em um relacionamento, nunca desconsidere seus sentimentos ou se contente com algo que não é o que você deseja para que o relacionamento funcione, ou porque deseja estar em um relacionamento a todo custo. 
16. Você não pode transformar seu parceiro em alguém que ele não é. Se você se sentir desapontado, frustrado e insatisfeito, não ignore.
17. Por fim, lembre-se de que você é o único responsável pela sua própria felicidade . Comprometer-se com outra pessoa não é o mesmo que atribuir todo o peso do seu bem-estar e felicidade a ela. 
18. Estar em um relacionamento pode ser uma experiência maravilhosa, mas você não deve correr o risco de se fundir com seu parceiro, pois isso geralmente é uma receita para a insatisfação conjugal a longo prazo.