O Que Grávida Não Pode Fazer Nos Primeiros Meses,  saiba tudo neste  artigo  continue a ler  e verifique mais detalhes.

primeiro trimestre da gravidez (os primeiros três meses) é quando um óvulo fertilizado se divide rapidamente em camadas de células e se implanta na parede do útero. Essas camadas de células se tornam um embrião e, em seis semanas, um batimento cardíaco pode ser detectado. 

No final do primeiro trimestre (final da semana 12), os ossos, músculos e órgãos do bebê se formaram e agora ele é considerado um feto.

O bebê cresce mais rápido durante o primeiro trimestre. No final do primeiro trimestre, o feto pode pesar cerca de 0,5 a 1 onça e medir uma média de 3 a 4 polegadas de comprimento.

O Que Grávida Não Pode Fazer Nos Primeiros Meses

13 things not to do while pregnant

Devido ao rápido desenvolvimento do bebê, bem como ao risco de aborto espontâneo, durante o primeiro trimestre as mulheres são aconselhadas a evitar uma série de atividades e alimentos.  Veja abaixo O Que Grávida Não Pode Fazer Nos Primeiros Meses:

  • Evite fumar e cigarros eletrônicos
    • Uma mulher não deve fumar em nenhum momento durante a gravidez, portanto, uma vez que a mulher descubra que está grávida , ela deve conversar com seu médico sobre maneiras de abandonar o hábito
    • Bebês nascidos de mães que fumam têm maior risco de defeitos congênitos 
    • Os cigarros eletrônicos também não são seguros durante a gravidez porque a nicotina pode danificar o cérebro e os pulmões de um bebê em desenvolvimento
  • Evite álcool
    • Não há quantidade de álcool que seja considerada segura para beber durante a gravidez
    • Beber durante o primeiro trimestre pode causar defeitos congênitos, levar ao aborto espontâneo e natimorto e causar deficiências comportamentais e intelectuais conhecidas como Transtornos do Espectro Alcoólico Fetal (FASDs)
  • Evite carnes e ovos crus ou mal cozidos
    • A carne e os ovos crus ou mal cozidos apresentam o risco de contrair listeriose e toxoplasmose , o que pode levar a doenças graves e com risco de vida, defeitos congênitos graves e aborto espontâneo
  • Evite brotos crus 
    • Estes podem conter E. coli Salmonella
  • Evite certos frutos do mar
    • Cavala e tilefish têm um alto teor de mercúrio
  • Evite produtos lácteos não pasteurizados e sucos não pasteurizados
    • Isso inclui queijos macios, como feta, brie e queijo de cabra 
    • Estes podem conter bactérias como listeria
  • Evite carnes processadas, como cachorros -quentes e frios
    • Estes também podem conter listeria 
    • Eles também contêm nitratos e nitritos
  • Evite muita cafeína
    • Alguma cafeína é boa: cerca de 200 mg (2 xícaras de café)
    • A cafeína pode atravessar a placenta e afetar a frequência cardíaca do bebê
  • Evite ganhar muito peso
    • As mulheres grávidas não precisam “comer por dois” durante o primeiro trimestre (as mulheres geralmente precisam de mais calorias durante o segundo e terceiro trimestres , mas não necessariamente durante o primeiro)
    • Mulheres que ganham muito peso durante a gravidez colocam seus filhos em maior risco de obesidade mais tarde na vida 
  • Evite saunas, banheiras de hidromassagem, banheiras de hidromassagem e salas de vapor
    • Esses locais colocam a gestante em risco de superaquecimento , desidratação e desmaio .
    • Um aumento significativo na temperatura central da mãe pode afetar o desenvolvimento do bebê, especialmente durante o primeiro trimestre 
    • Algumas pesquisas descobriram que o risco de aborto pode dobrar se uma mulher grávida usar um desses durante o primeiro trimestre
  • Evite massagens e acupuntura
    • Essas terapias geralmente são seguras durante a gravidez, mas o abdômen da gestante não deve ser massageado durante o primeiro trimestre.
    • A acupuntura também é geralmente segura durante a gravidez, mas certos pontos de acupuntura devem ser evitados 
    • As mulheres que procuram acupuntura devem certificar-se de que o acupunturista seja treinado no tratamento de mulheres grávidas
  • Evite limpar a caixa de areia do gato
    • Um parasita encontrado em dejetos felinos chamado Toxoplasma gondii pode causar aborto espontâneo ou natimorto, ou problemas sérios em bebês nascidos com o parasita
  • Evite certos produtos de limpeza
    • Verifique os rótulos dos produtos de limpeza para garantir que não haja avisos para mulheres grávidas
    • Algumas bolas de naftalina e purificadores de banheiro têm um produto químico chamado naftaleno que pode danificar as células do sangue
  • Evite bronzeados falsos
    • Estes são geralmente seguros para uso durante a gravidez, mas podem causar uma reação alérgica
    • Os níveis hormonais durante a gravidez tornam a pele mais sensível e podem tornar a mulher mais propensa a reações alérgicas
    • Não use pílulas de bronzeamento ou injeções de bronzeamento