Oleo essencial hortela pimenta

Benefits of Peppermint Essential Oil for Skin Care and Health I How to Use and Safety Precautions — Isabella's Clearly

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A hortelã-pimenta pode consistir em folhas frescas ou secas para uso em alimentos ou como chá. O óleo essencial de hortelã-pimenta é usado em tinturas, massagens para o peito e cremes.

Também pode ser tomado em cápsulas com revestimento entérico para engolir. Isso permite que a hortelã passe para o intestino.

O óleo essencial de hortelã-pimenta é um óleo concentrado extraído da planta de hortelã-pimenta por destilação a vapor. Toda a planta fresca ou parcialmente seca é usada antes de começar a florir.

Oleo essencial hortela pimenta

Benefits of Peppermint Essential Oil for Skin Care and Health I How to Use and Safety Precautions — Isabella's Clearly

Oleo essencial hortela pimenta- Os benefícios para a saúde do óleo de hortelã-pimenta incluem sua capacidade de tratar:

Indigestão: uma das ervas mais antigas e consideradas para acalmar a digestão é a hortelã-pimenta.
 O óleo de hortelã-pimenta é muito útil na digestão, pois tem uma propriedade carminativa de expulsar gases (do estômago ou intestinos para aliviar a flatulência, a dor abdominal ou distensão).
  • Massageie várias gotas em seu abdômen, coloque uma gota nos pulsos ou inspire para aliviar o enjôo ou náusea geral.
  • Beber chá de menta sempre foi o antídoto para dores de estômago.
  • A inalação de óleo de hortelã-pimenta também ajuda a conter o apetite, ao desencadear uma sensação de saciedade.
Resfriados / congestão: o  mentol fornece alívio eficaz de muitos problemas respiratórios, incluindo congestão nasal, sinusite, asma, bronquite e

o resfriado comum e tosse. Freqüentemente, é incluído como ingrediente em fricções naturais para o peito  para ajudar no congestionamento.

  • Massageie 2 a 3 gotas (junto com um óleo carreador) no peito ou coloque em um umidificador para ajudar a limpar os seios da face e a congestão pulmonar.
  • Se sua cabeça estiver entupida ou você não conseguir parar de tossir, experimente um óleo essencial de hortelã a vapor. Despeje água fervente em uma tigela de metal ou vidro e adicione algumas gotas de óleo essencial (eucalipto e alecrim são boas combinações com hortelã-pimenta). Pendure uma toalha sobre a cabeça e posicione o rosto 25 a 30 centímetros acima da tigela e respire o vapor.
Dor de cabeça: o óleo de hortelã  pimenta é ótimo para manter à mão na mesa ou na bolsa, especialmente se você tem tendência a ter dores de cabeça. O uso deste óleo também é conhecido por diminuir efetivamente os sintomas em série, como náuseas, vômitos, sensibilidade ao ruído e à luz.
  • Com uma pequena quantidade de óleo de amêndoa ou outro carreador e uma gota de óleo de hortelã-pimenta, esfregue nas têmporas, na testa, nos seios da face (evite o contato com os olhos) e na nuca para ajudar a aliviar a dor de cabeça e a pressão. Quando aplicado topicamente, o óleo de hortelã-pimenta deixa uma sensação calmante e refrescante que tende a fazer maravilhas.
Estresse: Como muitos outros óleos essenciais, a hortelã-pimenta é capaz de aliviar o estresse, a depressão e a exaustão mental devido à sua natureza refrescante. Também é eficaz contra a ansiedade e inquietação.
  • Para aliviar o estresse, a combinação de óleos essenciais de hortelã-pimenta, lavanda e gerânio adicionados a um banho quente ajudam a aliviar a rigidez enquanto são absorvidos pela pele.
  • Experimente a aromaterapia usando um difusor de lâmpada de vela com óleos essenciais.
Energia / Prontidão: O óleo de hortelã  pimenta afeta poderosamente e melhora a clareza mental e aumenta os níveis de energia. Se você está tentando cortar a cafeína, isso pode ser uma bênção para a calmaria do meio da tarde.
  • Esfregue uma gota de óleo sob o nariz para ajudar a melhorar a concentração e o estado de alerta.
  • Óleo de hortelã-pimenta difuso na sala para melhorar a concentração e precisão.
  • Aplique na nuca e ombros repetidamente para manter os níveis de energia elevados durante o dia.
  • Inspire antes e durante o treino para ajudar a melhorar o seu humor e reduzir a fadiga.

Músculos doloridos:   como o óleo de hortelã-pimenta tem propriedades analgésicas, antiinflamatórias e antiespasmódicas, ele não só pode aliviar a dor e a inflamação, mas também acalmar os espasmos que causam cãibras musculares.

  • Ao usar o óleo de Olba como óleo de massagem (uma combinação de óleos essenciais incluindo hortelã-pimenta), ele tem a notável capacidade de estimular a circulação na superfície da pele, abrindo os poros da pele e trazendo uma sensação calmante e quente aos músculos e articulações cansados. Este óleo também pode ser usado como um tratamento local para um efeito rápido.
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