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A hortelã-pimenta é uma erva aromática da família das mentas. É uma hortelã híbrida que é um cruzamento entre hortelã e hortelã d’água. Pode ser encontrado naturalmente na América do Norte e na Europa.
O óleo essencial de hortelã-pimenta pode ser extraído das folhas da planta de hortelã-pimenta e é usado para uma variedade de propósitos diferentes.
Continue lendo para descobrir mais sobre as formas de óleo de hortelã-pimenta, seus usos e potenciais benefícios para a saúde.
Oleo essencial hortela pimenta
Oleo essencial hortela pimenta- Os benefícios para a saúde do óleo de hortelã-pimenta incluem sua capacidade de tratar:
- Massageie várias gotas em seu abdômen, coloque uma gota nos pulsos ou inspire para aliviar o enjôo ou náusea geral.
- Beber chá de menta sempre foi o antídoto para dores de estômago.
- A inalação de óleo de hortelã-pimenta também ajuda a conter o apetite, ao desencadear uma sensação de saciedade.
o resfriado comum e tosse. Freqüentemente, é incluído como ingrediente em fricções naturais para o peito para ajudar no congestionamento.
- Massageie 2 a 3 gotas (junto com um óleo carreador) no peito ou coloque em um umidificador para ajudar a limpar os seios da face e a congestão pulmonar.
- Se sua cabeça estiver entupida ou você não conseguir parar de tossir, experimente um óleo essencial de hortelã a vapor. Despeje água fervente em uma tigela de metal ou vidro e adicione algumas gotas de óleo essencial (eucalipto e alecrim são boas combinações com hortelã-pimenta). Pendure uma toalha sobre a cabeça e posicione o rosto 25 a 30 centímetros acima da tigela e respire o vapor.
- Com uma pequena quantidade de óleo de amêndoa ou outro carreador e uma gota de óleo de hortelã-pimenta, esfregue nas têmporas, na testa, nos seios da face (evite o contato com os olhos) e na nuca para ajudar a aliviar a dor de cabeça e a pressão. Quando aplicado topicamente, o óleo de hortelã-pimenta deixa uma sensação calmante e refrescante que tende a fazer maravilhas.
- Para aliviar o estresse, a combinação de óleos essenciais de hortelã-pimenta, lavanda e gerânio adicionados a um banho quente ajudam a aliviar a rigidez enquanto são absorvidos pela pele.
- Experimente a aromaterapia usando um difusor de lâmpada de vela com óleos essenciais.
- Esfregue uma gota de óleo sob o nariz para ajudar a melhorar a concentração e o estado de alerta.
- Óleo de hortelã-pimenta difuso na sala para melhorar a concentração e precisão.
- Aplique na nuca e ombros repetidamente para manter os níveis de energia elevados durante o dia.
- Inspire antes e durante o treino para ajudar a melhorar o seu humor e reduzir a fadiga.
Músculos doloridos: como o óleo de hortelã-pimenta tem propriedades analgésicas, antiinflamatórias e antiespasmódicas, ele não só pode aliviar a dor e a inflamação, mas também acalmar os espasmos que causam cãibras musculares.
- Ao usar o óleo de Olba como óleo de massagem (uma combinação de óleos essenciais incluindo hortelã-pimenta), ele tem a notável capacidade de estimular a circulação na superfície da pele, abrindo os poros da pele e trazendo uma sensação calmante e quente aos músculos e articulações cansados. Este óleo também pode ser usado como um tratamento local para um efeito rápido.
