Todos sabemos que o amor tem mil maneiras de se expressar, e que às vezes a forma como a outra pessoa o faz nem sempre é parecida com a nossa. No entanto, isso não significa que eles nos amam menos.

Porque o amor tem formas, caminhos únicos e linguagens próprias, que é preciso saber entender para dar forma a essa emoção intensa, mas tão cheia de nuances fabulosas.

O amor é universal, mas, como a própria linguagem, pode ser expresso de maneiras que nem sempre conhecemos.

Quais são as 5 linguagens do amor

Quais são as 5 linguagens do amor
Quais são as 5 linguagens do amor

A seguir explicamos as 5 linguagens do amor do amor:

1. Palavras

Expressamos afeto verbalizando palavras de encorajamento, apoio, carinho, parabéns, elogio, gentileza ou humildade para com o outro. 

São palavras que às vezes são ditas sem pensar e causam um efeito muito positivo na outra pessoa; aumentando sua auto-estima, sua segurança e seu bem-estar. “Quase todos nós lembramos de palavras fugazes que (…) marcaram nossas vidas.”

Recomenda-se o uso de frases diretas, simples e contundentes: “Eu realmente te amo muito”; “Eu adoro quando você me explica as coisas tão bem.” 

Mas acima de tudo, é importante que seja credível para quem o recebe e para isso é essencial que quem o transmite realmente o sinta ( expressão corporal , contexto adequado).

Agora, devemos sempre lembrar que as palavras são, no fundo, elementos simbólicos

Portanto, é importante que a expressão do amor não se reduza apenas ao mundo do verbal; devemos também expressar amor pelos fatos, pelas ações objetivas que realizamos ao interagir com as pessoas e com nosso meio ambiente, como veremos.

2. Tempo de qualidade

Vivemos em uma sociedade apressada que, juntamente com as falsas necessidades criadas pelo mercado (ter o melhor carro, viagem, casa, etc.) nos faz esquecer o que realmente significa tempo de qualidade.

Compartilhar tempo de qualidade não é tanto o ato (um bom jantar em um restaurante caro), mas o prazer de compartilhá-lo com nossos entes queridos; ouvir e ser ouvido, sem pressa ou outras distrações. 

Não há outro objetivo para a pessoa, a não ser compartilhar esse tempo com a pessoa que ama.

Afinal, um relacionamento amoroso em que não temos momentos em comum para nos abrirmos e nos sentirmos à vontade com uma pessoa, só existe virtualmente, e não se concretiza completamente.

3. Presentes

O significado da dádiva parece ter perdido valor numa sociedade consumista: “Quanto mais presentes e quanto mais caro melhor”, diz-nos, independentemente da sua necessidade ou utilidade. Mas muitos de vocês concordarão que existem presentes que expressam muito amor e carinho por serem feitos pela própria pessoa ou por esforço adquirido.

Por isso, para algumas pessoas esse tipo de presente simboliza uma bela expressão de amor; quem a dá passou um tempo fazendo um esforço e pensando nela.

Por outro lado, quem está trabalhando para fazer ou obter esse presente, desfruta desde o momento em que tem a ideia, até após ter dado o presente ao outro, sem esperar mais do que seu sorriso.

4. Atos de serviço

Tentar agradar a pessoa servindo-a ou fazendo favores para certas pessoas é gratificante. 

Cozinhar, limpar, consertar coisas, cuidar das tarefas mais pesadas ou viajar para lugares distantes, são atos que eles realizam minuciosamente e com um sorriso no rosto, sem esperar que você retribua o favor ou uma resposta compensatória imediata.

 “Não é uma necessidade ou obrigação, mas algo que é feito generosamente para ajudar o outro.”

5. Contato físico

É a forma mais simples e direta de comunicação. Abraçar, beijar, acariciar, tocar, ter relações sexuais; São formas de transmitir e receber amor do casal.

Além disso, a experiência de sentir o contato pele a pele desencadeia mudanças na forma como nosso corpo secreta hormônios, mesmo que não tenhamos consciência disso: começamos a produzir aqueles ligados à sensação de satisfação, relaxamento e confiança no outro.

Para algumas pessoas, o contato físico é sua principal linguagem, elas sentem segurança e felicidade por meio dele; e sem ela não se sentem amados. “Pode fazer ou quebrar um relacionamento. Pode comunicar ódio ou amor.”

Compartilhe a maneira de amar

É comum o casal vir à consulta verbalizando que não recebe sinais de amor do outro (Punset, 2010). Conhecer, identificar e compartilhar as diferentes formas de amar é uma grande ajuda;

Isso nos dá uma vantagem para a comunicação como um casal. Obviamente, existem múltiplas estratégias e tarefas para melhorar os relacionamentos, pois o campo da Terapia de Casal é muito amplo. 

As 5 linguagens do amor é uma delas. Uma vez visualizados, podem parecer óbvios, mas se pensarmos por um momento, raramente dizemos à outra pessoa qual deles preferimos. Ninguém é adivinho, e ignorar que o outro sabe é um erro muito comum entre casais.

Cada pessoa tem preferências por manifestar um ou mais tipos de idiomas que podem ou não coincidir com a preferência de recepção. 

Se eles não nos mostram amor através da nossa linguagem preferida, é possível que não nos sintamos amados (Punset; 2010). 

Assim, para tornar esses conceitos úteis, sugiro que medite sobre eles e os discuta com seu parceiro, amigos, colegas ou familiares (porque também pode ser uma ferramenta útil para quem está próximo a você):

Conheça as 5 linguagens do amor : Contato físico; Tempo de qualidade; Presentes; atos de serviço; e Palavras. (Explicado acima).

Identifique-os em nós mesmos: Qual é a maneira que eu prefiro receber amor? E qual é a forma que prefiro ou costumo expressar carinho? É possível que seja difícil responder a essas perguntas, bem como identificar apenas uma (pode haver duas). 

Para isso, devemos lembrar a intensidade e a duração da emoção que sentimos quando recebemos os diferentes sinais de afeto e a facilidade ou frequência com que os realizamos.

Compartilhe -os: Uma vez identificados, será útil quando você os expor ao seu parceiro; se tiver alguma dúvida no momento de resolvê-la (quanto mais especificar melhor, lembre-se de que nada deve ser dado como certo); e que a outra parte também exponha suas preferências a você.

Coloque-os em prática. Esta seção parece fácil, no entanto, pode dar errado. Então você tem que ter paciência. Cada pessoa se desenvolve em um contexto e se acostuma a ele (famílias onde o abraço é um ritual diário versus famílias onde os componentes nunca se abraçam). 

O que vemos como normal não é tão normal para os outros e mudar hábitos às vezes custa muito. 

Portanto, você deve ser paciente durante a mudança; reforçar positivamente o esforço do outro ao realizar o ato desejado; e se estiver ignorando ou não fazendo como queremos, explique novamente (de outra forma, através de exemplos, etc).

Por fim, reflita que toda pessoa saudável tem a capacidade de expressar os cinco tipos de amor, e que em maior ou menor grau expressamos todos, ou quase todos. 

Elsa Punset (2010) defende em seu livro que: “se acostumarmos nossos filhos a dar e receber amor em todas as línguas, amanhã poderão se comunicar livremente em todas elas”.