Qual o chá mais forte para descer a menstruação, saiba tudo neste  artigo  continue a ler  e verifique mais detalhes.

Períodos irregulares são clinicamente conhecidos como oligomenorreia , que é considerado um problema bastante comum em mulheres. 

Causado por vários fatores, como perda de peso, condição médica e estilo de vida, esse problema comum tem a capacidade de resultar em estresse e tensão injustificados que nos levam a procurar soluções seguras e naturais.

E adivinhem, nós os encontramos na cesta da natureza. Da salsa benéfica às frutas curativas ricas em vitamina C, a natureza nos forneceu uma cesta cheia de remédios caseiros para tratar o ciclo menstrual irregular e tardio.

Qual o chá mais forte para descer a menstruação

El té de canela sirve para bajar la regla? - Respuesta médica

Aqui está uma lista de Qual o chá mais forte para descer a menstruação:

Salsa

A salsa tem sido tradicionalmente usada para induzir a menstruação há séculos. “Apiol e miristicina, duas substâncias contidas na salsa, estimulam as contrações do útero”, observa Dr. LovneetBatra, Nutricionista Clínica Fortis La Famme, o que resulta no efeito indutor do seu ciclo mensal.

Como usar:A sua dose diária de salsa deve ser de 6 g de folha seca de salsa que pode ser consumida em 3 doses de 2 g cada, fervidas em 150 ml de água, aconselha o Dr. Batra. Ou beba chá de salsa duas vezes ao dia.

Cominho

As sementes de cominho, também conhecidas como jeera em hindi, pertencem à mesma família da salsa e também têm um efeito semelhante.

Sementes de carambola (Ajwain)

Uma mistura de sementes de carambola e açúcar mascavo ajudará na indução da menstruação, além de aliviar as cólicas menstruais.

Como usar: Ferva 1 colher de chá de sementes de carambola com 1 colher de chá de açúcar mascavo em 1 copo de água e consuma com o estômago vazio pela manhã.

Mamão

É o remédio caseiro mais eficaz disponível para prepone períodos. Conforme observado pelo Dr. Batra, o mamão cru estimula as contrações no útero e pode ajudar na indução de períodos. O caroteno presente no mamão estimula o hormônio estrogênio, induzindo assim a menstruação precoce.

Modo de usar: O mamão pode ser consumido cru ou na forma de suco de mamão duas vezes ao dia. Uma xícara de suco de mamão (aproximadamente 200ml) ou uma tigela de mamão maduro fresco pode ser consumido no meio do ciclo para obter efeito

Ruivo

O chá de gengibre é um dos emenagogos mais poderosos (ervas com propriedades mágicas que estimulam o fluxo menstrual, resultando na promoção da menstruação), mas ao contrário da salsa pode ter alguns efeitos colaterais, como a acidez.

Para períodos extremamente atrasados, recomenda-se uma combinação de chá de salsa e gengibre. Acredita-se que o gengibre aumente o calor ao redor do útero, promovendo assim a contração.

Como usar: O gengibre pode ser consumido na forma de chá ou suco de gengibre fresco com um pouco de mel ou apenas como gengibre cru junto com mel. Beba uma xícara de suco de gengibre fresco com água (2:1) todas as manhãs com o estômago vazio por alguns dias antes da data regular.

Aipo

Completamente seguro, natural e recomendado pelos médicos, beber suco de aipo é uma maneira de induzir a menstruação precoce.

Como usar

 Um suco de aipo fresco duas vezes ao dia pode estimular o fluxo sanguíneo para a pélvis e o útero, induzindo assim a menstruação.

Sementes

de coentro As sementes de coentro são consideradas o remédio caseiro mais eficaz para períodos irregulares devido às suas propriedades emenagogas.Como usar: 

Ferva 1 colher de chá. de coentro com 2 xícaras de água e espere até que a água reduza para apenas uma xícara. Use uma peneira para remover as sementes e beba a mistura três vezes ao dia por alguns dias antes da menstruação.

Sementes de erva-doce (Saunf) As

sementes de erva-doce, também conhecidas como saunf em hindi, podem ser fervidas em água para fazer um chá perfumado que deve ser consumido todas as manhãs com o estômago vazio para regular sua menstruação e ter um fluxo saudável.

Como usar

Misture 2 colheres de chá de sementes de erva-doce em um copo de água e deixe durante a noite. Coe a água e beba de manhã

Sementes de feno-grego (Methi) As sementes de feno

-grego, ou methi, são recomendadas por especialistas para induzir a menstruação.
Como usar: Beba sementes de feno-grego fervidas em água.

Romã

O suco de sementes de romã também é útil na indução de períodos.Como usar: 

Comece bebendo suco de romã puro três vezes ao dia pelo menos 10 a 15 dias antes do seu encontro regular. Alternativamente, misture suco de romã com caldo de cana (1:1) e beba quatro vezes ao dia.

Aloe

vera O suco de aloe vera é normalmente usado para aliviar dores de estômago, mas também pode ser usado para emenagogo.

Como usar:

Corte uma folha de aloe vera em duas e esprema o gel. Misture o gel com 1 colher de sopa de mel e consuma antes do café da manhã. Continue o processo por meses para ter bons resultados.

Sementes de gergelim (Til)

As sementes de gergelim, conhecidas como til em hindi, podem ser consumidas para induzir a menstruação, mas só devem ser consumidas com moderação, pois causam muito calor no corpo.

Como usar: 

Estas sementes produtoras de calor podem ser consumidas diariamente cerca de 15 dias antes da data prevista para ajudá-la a menstruar mais cedo. Você também pode tomar uma colher de chá de sementes de gergelim duas vezes ao dia com água quente. Colher de chá de sementes de gergelim fritas ou simples com mel 2-3 vezes ao dia.

Alimentos Vitamina C

Altas doses de vitamina C podem induzir a menstruação, aumentando os níveis de estrogênio no corpo. O aumento dos níveis desse hormônio estimula as contrações uterinas, que por sua vez estimulam o sangramento. 

A vitamina C também pode reduzir os níveis de progesterona, que iniciam a quebra das paredes uterinas, levando a um período precoce. Alimentos ricos em vitamina C, como frutas cítricas, kiwis e vegetais, como tomate, brócolis e pimentão, podem ser incluídos em sua dieta diária.

Cenoura

Outro alimento rico em caroteno, a cenoura pode ser consumida pura ou em forma de suco até 3 vezes ao dia.

Ferva uma colher de açafrão em um copo de água e consuma duas vezes ao dia para induzir seus períodos, provavelmente 10 dias antes da data prevista.

Datas

Datas são conhecidas por gerar calor no corpo. Coma tâmaras o dia todo em quantidade bem medida para induzir períodos antes da data de vencimento.

Abóbora

O caroteno presente nas abóboras é um grande mecanismo indutor da menstruação.

Salmão

Salmão tem as propriedades de melhorar e estabilizar seus hormônios e, assim, eliminar os problemas de menstruação. Outros tipos de peixe e óleo de peixe também são úteis para regular a menstruação.

Amêndoas

Essas nozes saudáveis ​​e nutritivas são ricas em fibras e proteínas que ajudam a equilibrar seus hormônios e a menstruar regularmente.

Abacaxi

Contém propriedades geradoras de calor na forma de abacaxi, pode ser tomado em grandes quantidades.

Uvas

Um copo de suco de uva fresco todas as manhãs pode ajudá-lo a se livrar do período irregular.

Iogurte

Embora o iogurte tenha um efeito refrescante no corpo, ele ajuda a regular a menstruação.

Ovos Os

ovos são ricos em proteínas que ajudam seu corpo a lidar com problemas menstruais.

Tofu

Rico em cálcio, o tofu pode ser uma boa adição à sua dieta regular para menstruar a tempo.

Leite de soja

Esta opção é para veganos e intolerantes à lactose. Diz-se que contém fitoestrogênios que ajudam a regular os ciclos menstruais irregulares.