Eu sei que há muito mais no sexo do que colocar o pênis na vagina e ejacular, mas o resto nem sempre é fácil de definir (beijar? Esfregar? Moer?). Para manter as coisas simples e específicas, vamos nos concentrar apenas no momento da ejaculação.

Medir um tempo médio até a ejaculação não é uma questão simples. Que tal perguntar às pessoas quanto tempo elas demoram, você diz? Bem, existem dois problemas principais com isso.

Uma delas é que as pessoas tendem a ser tendenciosas em suas estimativas de tempo, porque é socialmente desejável dizer que você vai até tarde da noite.

Quando o homem demora

Quando o homem demora
Quando o homem demora

 

Então fica claro que não existe um tempo “normal” para fazer sexo. Quando o homem demora, A média (mediana, tecnicamente) em todos os casais, porém, foi de 5,4 minutos. Isso significa que, se você alinhar os 500 casais do sexo mais curto ao sexo mais longo, o casal do meio terá uma média de 5,4 minutos cada vez que fizer isso.

Fatores que afetam a ejaculação

Vários fatores podem afetar a ejaculação e sua função sexual em geral.

Era

À medida que envelhece, pode demorar mais tempo para ficar excitado e ejacular. Pode levar de 12 a 24 horas entre a excitação e a ejaculação. Este tempo é diferente para todos.

Uma análise de 2005 indica que a função sexual muda mais drasticamente por volta dos 40 anos.

Dieta

Uma dieta rica em alimentos que ajudam o fluxo sanguíneo, como salmão, frutas cítricas e nozes, pode ajudá-lo a ejacular com mais frequência e consistência. Uma dieta pobre em vitaminas e minerais pode dificultar a ejaculação.

Saúde física

Manter-se ativo pode reduzir a pressão arterial e o colesterol. Ambas as coisas podem afetar a ejaculação.

Procure fazer atividades moderadas a pesadas pelo menos 20 a 30 minutos todos os dias.

Saúde mental

Estresse, ansiedade, depressão e outras condições de saúde mental podem afetar sua função sexual. Como resultado, isso pode afetar sua capacidade (ou incapacidade) de ejacular.

Gostos sexuais

A masturbação e a atividade sexual são tanto para se divertir quanto para garantir que seu corpo esteja fisiologicamente pronto para a ejaculação. Todos os seguintes podem afetar a ejaculação:

  • experimentando diferentes posições e partes do corpo
  • ser sexualmente ativo em diferentes momentos do dia
  • definindo diferentes humores com iluminação, aromas e música
  • tentando role-playing
Faz mal ficar muito tempo sem ejacular?

Não há evidências conclusivas sobre como a frequência da ejaculação está ligada à saúde.

Aqui é onde a pesquisa está atualmente.

UMA pesquisa de 2018 Fonte confiável dos trabalhos de pesquisa sobre este assunto descobriram que limitar o tempo entre as ejaculações pode melhorar a qualidade do esperma. No entanto, os autores do estudo alertam que não há evidências suficientes para dizer com certeza.

Um estudo bem conhecido de 2016 com quase 32.000 homens que durou de 1992 a 2010 sugere que ejacular com frequência (cerca de 21 vezes por mês) pode reduzir o risco de câncer de próstata.

Mas este estudo usou dados autorrelatados. É difícil saber com certeza se as respostas das pessoas são realmente precisas, já que não foram observadas em um ambiente controlado de laboratório. As pessoas nem sempre se lembram das coisas com 100% de precisão.

UM estudo de 2004 Fonte confiável com este mesmo grupo de homens não encontraram nenhuma ligação significativa entre ejaculação e risco de câncer de próstata.

Portanto, embora o estudo de 2016 tenha ganhado mais de 12 anos de dados extras, o estudo não mudou nada. Não tome esses tipos de resultados pelo valor de face.

E um estudo de 2003 Fonte confiável de mais de 1.000 homens com diagnóstico de câncer de próstata também usaram métodos de auto-relato.

 Os pesquisadores fizeram algumas perguntas para as quais a maioria das pessoas provavelmente não sabe as respostas exatas, como quando ejaculou pela primeira vez e quantos parceiros tiveram até aquele momento.

Como ficar muito tempo sem ejacular

 Aqui estão algumas maneiras de tentar controlar a frequência com que você ejacula.

Como durar mais tempo na cama

Experimente o método de espremer. Logo antes do orgasmo, aperte suavemente a área onde a cabeça e o eixo do pênis se encontram para impedir que você goze.

Um método mais complicado é a borda: quando você chega muito perto de ejacular, você para quando está prestes a gozar.

Edging tem origens como tratamento médico para pessoas que sofrem de ejaculação precoce. Hoje, muitas pessoas o praticam e defendem seus benefícios.

Como ejacular com menos frequência em outros momentos

Quer ejacular menos em geral?

Experimente os exercícios de Kegel. Eles podem obter um melhor controle dos músculos do assoalho pélvico para que você possa evitar a ejaculação.

O que acontece com os espermatozoides que não são liberados do corpo

Não ejaculando muito esses dias? Não se preocupe – os espermatozoides que não são ejaculados simplesmente são reabsorvidos em seu corpo ou ejaculados fora de seu corpo durante uma emissão noturna.

Você pode pensar em “ sonhos molhados ” como algo que acontece quando você é adolescente. Eles podem acontecer a qualquer momento durante a sua vida.

E ejacular também não afeta sua função sexual, fertilidade ou desejo.