“O efeito ‘ghosting ‘ que vem do inglês ‘ghost’ consiste em terminar uma relação afetiva cortando todo contato com a pessoa em questão e sem dar nenhuma explicação. É uma atitude que tem consequências muito negativas para a autoestima de quem a recebe”,

Explica Sara Navarrete, diretora do Centro de Psicologia Clínica e da Saúde de Valência. Está se tornando uma prática muito comum entre casais, e mais ainda neste momento em que estamos hiperconectados. De fato, as pessoas que praticam essa técnica para romper ignoram qualquer tipo de contato através de dispositivos móveis.

Bloqueiam a pessoa que deixaram, eliminam-na de seus amigos em perfis de redes sociais e, claro, evitam qualquer contato, abordagem ou explicação.Uma prática que geralmente é realizada por homens A escritora e psicóloga clínica também destacou que geralmente ocorre porque há um desequilíbrio na relação.

Quando Um Homem Some O Que Devemos Fazer

Quando Um Homem Some O Que Devemos Fazer
Quando Um Homem Some O Que Devemos Fazer

Certamente você já ouviu uma daquelas histórias em que uma mulher conheceu um homem que parece ser o amor de sua vida, mas, em um determinado momento, esse homem some sem dizer e não soube o que fazer, então, não mais. Chama-se Ghosting, e hoje falamos sobre isso.

A primeira coisa que você deve ter em mente é que, se seu parceiro desaparecer sem dizer nada e você não tiver como entrar em contato com ele, é provável que você esteja enfrentando um caso de Ghosting. Pode parecer bobo, mas é importante que você tenha isso claro.

Estar ciente de que isso é o que pode estar acontecendo é a melhor maneira de deixar de ter esperanças fracassadas. Pare de pensar que talvez ele esteja passando por uma fase difícil ou tenha problemas para resolver: ele simplesmente não tem coragem de dizer que quer terminar o relacionamento.

A segunda coisa que você tem que pensar é que a outra pessoa era infantil, imatura e egoísta (caso contrário, ela não estaria fazendo você passar pelo que está fazendo) e, portanto, não merecia você.

Aceite que você se apaixonou pela pessoa errada, que não estava no seu nível, e procure uma nova pessoa que possa ter esse nível de maturidade que você tem. Mesmo que você se sinta mal no momento, existem muitas outras pessoas dispostas a te fazer feliz , e as pessoas que desaparecem são sempre uma minoria.

E, sobretudo, não dê segundas chances (a menos que o motivo do desaparecimento seja muito bom), pois, se voltar, você pode acabar se encontrando em uma situação de Benching.

Como você viu, Ghosting é uma forma covarde de “terminar” um relacionamento , e é uma forma que complica todo o processo, pois a pessoa que foi “deixada” mantém uma certa incerteza que implica em superar facilmente aquele período de duelo. Portanto, seja adulto e termine seus relacionamentos com coragem.

O que exatamente é fantasma?

Ghosting é uma prática que consiste basicamente em que quando uma pessoa quer terminar um relacionamento, em vez de terminá-lo como adultos, sentar e conversar, eles desaparecem sem deixar vestígios.

Isso deixa a outra pessoa em uma situação de dúvida sobre o que está acontecendo, fazendo ligações, indo ver se ele está em casa, perguntando a amigos em comum, etc. No entanto, por mais que insista, raramente encontra uma resposta.

Como você pode ver, é uma resposta muito covarde a essa situação (aliás, frequente e totalmente normal) em que você quer deixar de ter um relacionamento com outra pessoa.

Basicamente, é uma questão de mínimo decoro comunicar à outra pessoa que não estamos mais interessados ​​em continuar o relacionamento. No entanto, existem pessoas que parecem não entender isso.

Essas pessoas, em vez de comunicar ao outro o desejo de deixar o relacionamento, o que fazem é se afastar, assumindo que essa distância já explica por si só que querem terminar o relacionamento (além disso, isso é muito confortável para quem se afasta , pois salva as cenas, as explicações e os maus momentos).

Deve-se mencionar que às vezes o Ghosting se transforma em Benching , que é basicamente a mesma coisa, mas o desaparecimento é realizado por alguns dias, e depois há interesse novamente (é um tipo de relacionamento egoísta em que se procura não suportar nenhuma responsabilidade para com a outra pessoa).

Mas é um caso diferente. No caso de Ghosting, a pessoa em questão nunca retorna.

Que consequências tem?

Como você pode imaginar, embora a pessoa que desaparece acredite que o que fez não tem consequências, na realidade tem. Na verdade, tem algumas consequências para a pessoa que foi “deixada”.

A primeira é que, como você não sabe se a outra pessoa o deixou ou não, não pode encerrar aquele “ luto ” que acontece após o término de um relacionamento. Você simplesmente não tem como saber se o relacionamento realmente acabou.

Você pode se convencer de que sim, mas sempre haverá uma pequena margem de incerteza. Portanto, o fato de alguém desaparecer sem deixar claro para você que cortou o relacionamento, dificulta a superação do luto e a recuperação do rompimento.

A segunda é que, como você não sabe nada sobre o que aconteceu com essa pessoa, pode começar a se preocupar a ponto de ficar ansioso . Você pode pensar que algo ruim aconteceu com ele, por exemplo, e essa preocupação acaba cobrando seu preço.

Finalmente, há sempre o risco de que essa pessoa volte e reabra feridas que você achava que já estavam cicatrizando (embora, nesse caso, como dissemos antes, estaríamos falando de Benching).

É evidente que, no caso de o relacionamento ter sido inconsequente ou uma noite, desaparecer é uma opção lógica e válida. No entanto, se o relacionamento foi bastante sério e houve sentimentos intensos, você não pode simplesmente ir embora.

Portanto, é necessário entender que o Ghosting pode causar danos e é conveniente ter fórmulas claras para superá-lo se nos encontrarmos nessa situação. Veremos quais são na próxima seção.