Quantas vezes um casal tem relação por semana

Pode não ser uma boa ideia comparar sua vida sexual com a de outros casais. Mas é interessante observar o que as estatísticas dizem sobre esse assunto. Você pode pensar que está fazendo sexo menos vezes do que seus colegas.

Mas estudos científicos podem provar que você está errado. Por exemplo, um estudo recente mostra que os casais americanos estão fazendo menos sexo do que há uma década. ‌Também vale a pena notar que não há uma resposta perfeita para a pergunta.

Mais sexo nem sempre significa um relacionamento melhor. Em vez disso, focar na qualidade do sexo, sua conexão com um parceiro e o que é melhor para seu relacionamento pode fortalecer seu vínculo.

Quantas vezes um casal tem relação por semana

Quantas vezes um casal tem relação por semana
Quantas vezes um casal tem relação por semana

Uma vez por semana é uma linha de base comum para um casal ter relação por semana, dizem os especialistas. Essa estatística depende um pouco da idade:

Pessoas de 40 e 50 anos tendem a cair em torno dessa linha de base, enquanto pessoas de 20 a 30 anos tendem a ter uma média de cerca de duas vezes por semana.

No entanto, o Dr. Peter Kanaris, psicólogo clínico e terapeuta sexual baseado em Smithtown, Nova York, adverte que os casais não devem confiar na média como métrica para suas próprias vidas sexuais.

O que fazer se você não estiver satisfeito com a frequência com que faz sexo:

1. Fale sobre isso.

“A primeira coisa que recomendo é que os parceiros conversem sobre seus sentimentos e necessidades”, explica Fogel Mersy. “É importante que isso seja explicitamente verbalizado para que não haja falhas de comunicação ou suposições”.

Howard acrescenta: “Eu sempre recomendarei aos casais que mantenham a boca aberta quando se trata de discutir sexo. Conversem com frequência”.

Aqui está mais sobre como lidar com o ciclo de evitação sexual.

2. Agende sexo.

“Para casais que podem estar lutando com a intimidade sexual, mas se sentem conectados em outras áreas do relacionamento, recomendo agendar sexo.

Sim, eu disse agendar sexo”, diz Howard. “Isso não torna o sexo menos espontâneo. Agendar sexo é uma maneira de mostrar ao seu parceiro que você quer priorizar o sexo, assim como faz em outras áreas importantes em sua vida.”

Como você faz isso? O conselho de Howard: “Agendar sexo não significa que sua vida sexual será executada em um horário como, todas as terças-feiras, às 20h, na posição de missionário, por seis minutos. Não, não assim. Às vezes, agendar sexo é dizer ao seu parceiro estar nua quando chegar em casa.”

O método pode não funcionar para todos, ela acrescenta, e tudo bem. Experimente e veja como se sente. Se não estiver funcionando, é hora de tentar outra coisa.

3. Tente encontros íntimos.

“Para parceiros que estão comprometidos em serem mais íntimos juntos, recomendo que eles ampliem sua definição de sexo, para que não pareça muito estreito ou pressionado”, diz Fogel Mersy.

“Um dos principais exercícios que recomendo é que os parceiros planejem um encontro semanal de intimidade. Isso é diferente de um encontro sexual, pois é focado no prazer, não orientado a objetivos e voltado para a conexão física em suas várias formas.

pode envolver qualquer coisa, desde beijar, deitar nus juntos, abraçar, tomar banho, massagear ou atividade sexual”.

4. Consulte um terapeuta ou treinador sexual.

“Um terapeuta sexual qualificado ou treinador sexual pode ajudá-lo a colaborar nos melhores métodos para aumentar a intimidade sexual em seu relacionamento”, diz Howard.

Isso pode ser muito mais divertido do que parece. Sim, haverá algumas conversas difíceis e vulneráveis, mas muitas vezes também há trabalhos de casa sexuais divertidos e ideias criativas para trazer a energia sexual de volta ao relacionamento.

Mais importante ainda, trazer um terceiro pode ajudá-lo a solucionar problemas através de bloqueios recorrentes e limpar qualquer energia negativa que possa ter se estabelecido em sua vida sexual para que vocês dois possam entrar na mesma página e começar de novo.

De que outra forma posso satisfazer meu parceiro?

De Villers aponta que existem muitas outras maneiras de fazer sexo sem, bem, percorrer os nove metros inteiros.

“Existem diferentes tipos de sexo que você pode ter”, disse ela. (Além disso, eles devem ser levados em consideração na conversa ‘quantas vezes’.)

Atividades sexuais sem penetração, diz ela, são mais propensas a serem prazerosas para ambos os parceiros, especialmente para pessoas na faixa dos 60, 70 e 80 anos. 

Isso também é verdade para casais LGBTQ, que tendem a ter atividades sexuais sem penetração mais do que seus colegas heterossexuais, observa De Villers.