Sinto desejo mas não sinto prazer, saiba tudo neste  artigo  continue a ler  e verifique mais detalhes.

O prazer sexual começa no cérebro. Quando sexualmente excitado, seu cérebro envia mensagens de excitação para o resto do seu corpo. Se você está fazendo sexo e não está sentindo prazer sexual, pergunte a si mesmo

“Estou excitado o suficiente para o sexo? ” e “O que poderia estar me impedindo de me sentir excitado?” Pode haver muitas coisas que impedem você de sentir prazer ou excitação sexual. 

Sinto desejo mas não sinto prazer

I'm in love - but not sexually aroused. Can you help? - The Globe and Mail

Neste artigo, vamos mergulhar nas razões pelas quais uma mulher diz que Sinto desejo mas não sinto prazer:

Desejo vs Excitação

Esses dois termos são frequentemente usados ​​​​de forma intercambiável, mas eles têm significados diferentes.

‍ O desejo sexual é o desejo emocional de prazer sexual íntimo.

‍ A excitação é a resposta fisiológica à excitação sexual. Um desejo sexual não é excitação. Você pode ter o desejo de sentir prazer sexual com seu parceiro, mas pode ter alguns obstáculos para pular antes de ficar excitado.

A excitação é geralmente necessária para atingir o orgasmo

Excitação – estágios iniciais de se sentir sexualmente excitado. (excitação inicial)

Plateau – o período imediatamente antes de um orgasmo. (em plena excitação)

Orgasmo – o pico prazeroso e a liberação que envolve convulsões musculares.

Resolução – após um orgasmo, seu corpo relaxa e a pressão arterial cai. 

Se você não estiver excitado, o sexo provavelmente não será bom

Uma vulva ou uma vagina não é um fio vivo. Não é que no minuto em que as mulheres são tocadas ou estimuladas ali, elas sentem prazer. 

As mulheres tocam casualmente suas vulvas o tempo todo: no banheiro, no chuveiro e os OBGYNs as tocam durante os exames. No entanto, em nenhuma dessas situações as mulheres são dominadas pelo prazer. Isso é por causa da falta de excitação.

Os orgasmos começam no cérebro.

O corpo simplesmente não desfrutará da estimulação sexual se o cérebro não estiver enviando as mensagens de excitação. Algumas mensagens de excitação são enviadas através de neurotransmissores como monofosfato de guanosina cíclico (cGMP)

Este neurotransmissor estimula um aumento no fluxo sanguíneo genital que leva a uma liberação natural de lubrificação e ereções. (Sim, as mulheres também têm tesão.) Se o seu cérebro não está enviando as mensagens de excitação, é difícil sentir o prazer que você quer sentir.

Isso pode ser extremamente frustrante se você tem o desejo de sentir prazer, mas não consegue.

4 Bloqueios Psicológicos para a Excitação

Pode haver muitas coisas no caminho da excitação e prazer sexual. Existem muitas explicações médicas para isso, mas também existem muitas explicações psicológicas e emocionais. Vamos considerar algumas coisas que podem estar impedindo a sensação de prazer sexual.

1. Estresse e ansiedade gerais

Se alguma coisa pode matar “o clima” é a ansiedade. Quando preocupado, é muito difícil para o nosso cérebro se concentrar em um parceiro sexy ou sensações corporais ao se preocupar simultaneamente com trabalho, contas e se você está bem em seu novo conjunto de sutiã e calcinha. 

A ansiedade pode levá-lo para fora do seu corpo e para fora do momento presente. Estresse e ansiedade podem atrapalhar seus hormônios . A ansiedade tem sido associada ao alto cortisol – o arqui-inimigo dos orgasmos extasiados com dopamina.  

2. Ansiedade de desempenho

Semelhante ao número um, a ansiedade de desempenho pode estar diretamente ligada ao desempenho sexual. Se você está se preocupando se está “fazendo certo” ou se é “sexy o suficiente”. Você pode não conseguir enviar mensagens de excitação porque está em estado de ansiedade – seu cérebro pode estar enviando sinais totalmente confusos.

3. Vergonha relacionada ao sexo

Se você pessoalmente sente vergonha em relação à sua vida sexual, necessidades sexuais ou atração sexual, ficar quente e pesado pode ser muito difícil. O desejo pode estar lá, mas o estado de excitação pode ser difícil de alcançar.

4. Traumas sexuais

Dr. Tammy Nelson diz: “A chave para as mulheres alcançarem qualquer tipo de prazer sexual é que as mulheres precisam se sentir seguras”. Se você passou por algum trauma sexual em sua vida, o sexo pode não parecer seguro para você. Isso pode colocar seu prazer em um estrangulamento.

Como melhorar o prazer sexual durante o sexo

Vamos falar sobre fortalecer sua relação com o seu próprio prazer. Um ótimo lugar para começar é tentar descobrir o que fisicamente e emocionalmente se sente bem em seu quarto e o que não.

Tente reservar um tempo para se masturbar

Se o sexo com um parceiro não está se sentindo bem, tente tirar um tempo para explorar seu próprio prazer sexual sozinho. Quando você está sozinho, seu único foco é o que você sente. 

Remover distrações ou ansiedade pode permitir que você explore. Tente entrar em seu corpo, sinta todas as sensações e concentre-se no que é bom para você. Tome seu tempo e faça isso com frequência.

Identifique seus próprios gatilhos de excitação

Se você está tendo dificuldade em atingir o orgasmo, dê um passo para trás e observe seu estado de excitação primeiro. Quando você estiver conhecendo seu estado de excitação, preste atenção ao que acontece fisicamente. 

Tome nota e identifique seus gatilhos de excitação. É bom encontrar um limite de “não estou pronto para penetração até que XYZ aconteça para mim”. Às vezes, atingir estados de prazer e orgasmos é mais uma questão de tempo do que qualquer outra coisa.

Tente coisas novas

Explore usando brinquedos sexuais, vibradores ou assistindo a algo particularmente sexy. Ou você pode tentar aumentar a sensibilidade feminina e experimentar lubrificantes estimulantes e cremes para aprimoramento sexual.

Tente aumentar o tempo de preliminares com seu parceiro

Talvez você só precise de um pouco mais de tempo para se sentir excitado. Os estágios de excitação de excitação e platô são importantes para sentir prazer. Tente ficar o mais excitado possível (estágio de platô) antes de qualquer sexo com penetração. Isso pode aumentar o prazer que você sente.

Respiração profunda e orgasmos estão ligados

Junto com alguns dos outros ruídos involuntários feitos durante o sexo, você também deve ouvir sua respiração. A respiração superficial é muito comum em geral e durante o sexo também. Aprofundar sua respiração pode realmente aumentar sua excitação, seu orgasmo e sua conexão com seu corpo. 

“A chave mais importante para o sexo que eu já descobri é a respiração rítmica consciente; quanto mais você respira, mais você sente e mais você ganha vida.” Annie Sprinkle, PhD., Tantrica

Comunique-se com seu parceiro

Se você sentir que experimenta algum dos obstáculos psicológicos à excitação, tente explicar seus sentimentos ao seu parceiro (você não precisa dar todos os detalhes se não quiser). Você pode achar que precisa pedir mais. 

Mais contato visual, mais segurança, mais preliminares. Ou talvez você precise pedir menos. É por isso que explorar seu prazer e suas necessidades é importante.

Principais conclusões

  • Para sentir prazer sexual, o estado de excitação deve ser alcançado. Às vezes, há coisas que impedem isso.
  • Os orgasmos começam no cérebro.
  • Explore seu estado de excitação para ajudar a melhorar o prazer sexual que você sente.
  • O desejo de sentir prazer sexual não é o mesmo que o estado de excitação que nos permite sentir estimulados e atingir picos de prazer.