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O suplemento de tribulus é feito a partir da planta medicinal Tribulus terrestris que possui saponinas, como protodioscina e protogracillina, e flavonoides, como quercetina, canferol e isoramnetina, compostos com que têm ação anti-inflamatória, antioxidante, energizante, revitalizante, melhorando a disposição física e mental.

Tribulus terrestris dosagem recomedada

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Este suplemento é contraindicado para algumas pessoas e pode causar alguns efeitos colaterais e, por isso, só pode ser usado sob a orientação e prescrição de um médico.Veja abaixo Tribulus terrestris dosagem recomedada:

Seu consumo em pó ou em cápsulas tornou-se muito popular, pois as pessoas são atraídas pela ideia de perceber seus muitos benefícios. No entanto, como você desconhece os efeitos colaterais que pode ter em seu corpo, é mais sensato procurar aconselhamento profissional antes de começar a usá-lo.

Em geral, sugere-se o consumo de três gramas por dia, por um período não superior a oito semanas consecutivas. Aqui estão algumas recomendações a serem seguidas para seu uso:

  • Em cápsulas : É a apresentação mais comum e sugere-se usar uma dose de 200-450 mg de extrato padronizado em 60% de saponinas para aproveitar sua capacidade de potencializador sexual.
  •  : Recomenda-se tomar mil miligramas duas vezes ao dia para desfrutar de uma libido mais saudável e fortalecer o sistema imunológico.

No caso de quem pratica desporto, o seu consumo deve ser acompanhado de uma alimentação saudável e equilibrada , para ter um estado de saúde pleno.

Vantagens e desvantagens do Tribulus Terrestris

Na natureza encontramos o remédio para a maioria dos males que afligem a humanidade. Quando se trata de tribulus terrestris, é uma planta com muitos usos e, de fato, algumas de suas propriedades ainda são objeto de sérias pesquisas científicas.

Em seguida, apresentamos as vantagens e desvantagens desta planta sensacional que tem dado a volta ao mundo. 

Benefícios do Tribulus Terrestris

  • Aumenta a resistência e a função sexual masculina
  • Estimula a produção de esperma
  • Melhora a sensibilidade sexual em mulheres
  • Atenua os sintomas causados ​​pela menopausa
  • É usado para tratar problemas urológicos e renais
  • Tem a capacidade de controlar os níveis de colesterol
  • Ajuda a melhorar o humor
  • Melhora o desempenho físico, embora ainda não haja consenso científico sobre isso
  • Possui propriedades antibacterianas, anti-inflamatórias e antioxidantes
  • Auxilia no tratamento de problemas no fígado
  • É um estimulante do sistema imunológico
  • Reduz a toxicidade de metais pesados ​​como o mercúrio
  • É usado para tratar condições dermatológicas

Desvantagens do Tribulus Terrestris

  • Seu uso não é recomendado no caso de pessoas com doenças como câncer de próstata ou mama.
  • É melhor abster-se de consumi-lo se estiver grávida ou amamentando.
  • Aqueles que têm histórico de diabetes, hipertensão ou problemas de colesterol devem ter cuidado em seu uso.

Benefícios para a saúde do Tribulus Terrestris

Este arbusto exerceu muita influência nas tradições médicas de diferentes povos. No caso das culturas mediterrâneas, eles o utilizaram como alternativa para tratar a infertilidade e a impotência sexual.

Em vez disso, outros povos destacaram seu valor como anti-inflamatório natural. Aqui estão alguns dos benefícios que os caltrops conferem à saúde:

  • Melhora a saúde sexual . Muitos conhecedores atribuem seu poder sexual à presença de saponinas nesta planta, que cumpre a função de estimular as células dos testículos a produzir testosterona.
  • Tem poderes anti-inflamatórios . Tem sido usado para tratar dores nas costas, inflamação geral e inflamação do nervo ciático.
  • Previne doenças cardíacas . Muitos acharam útil tratar patologias associadas ao sistema circulatório ou condições cardiovasculares, como pressão alta, níveis elevados de colesterol e má circulação.
  • Alivia distúrbios digestivos. Alguns o recomendam para mitigar problemas de constipação e gases.
  • Tem efeito antidiabético . Acredita-se que as saponinas do Tribulus terrestris melhorem os níveis de glicose no sangue após as refeições e aumentem a sensibilidade à insulina.

Propriedades do Tribulus Terrestris

  • Tem capacidade antibacteriana
  • é antiviral
  • Tem propriedades anti- inflamatórias
  • Fortalece as defesas do organismo
  • Possui propriedades antioxidantes
  • Serve como inseticida , fungicida e antiparasitário
  • Tem propriedades antibióticas
  • Aumentar a libido